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两岁宝宝辅食食谱
1、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
2、香菇鸡肉粥 食材：大米，香菇，鸡胸肉，玉米粒，胡萝卜，盐。做法：大米洗干净放入锅中，加适量清水开大火煮开，然后转小火慢煮。转小火以后洗胡萝卜，香菇，然后胡萝卜去掉皮切成小丁。香菇去掉梗切片，放进粥里煮。
3、冬瓜炖排骨。排骨在适量，放到开水中焯烫一下，捞出。
4、-2岁宝宝辅食食谱有胡萝卜山药泥、肉沫菠菜、鳕鱼肉泥、鸡肉豆腐泥、胡萝卜泥烂面条、猪肉土豆丸子、鸡肉豆腐丸子汤、油菜鸡肝粥、银耳羹、多蔬碎鸡蛋卷、鱼蓉西兰花软饭、绿豆糕、原味酸奶溶豆、缤纷什锦炒饭等等。
5、胡萝卜山药泥：将胡萝卜洗干净之后切小块，在锅里倒入少许的油，炒熟之后将泥状的山药倒进去，将所有食材都热好之后拌匀就可以吃了。胡萝卜中含有丰富的维生素A，是宝宝成长过程中必须的营养物质。
2岁宝宝辅食做法大全
香菇鸡肉粥 食材：大米，香菇，鸡胸肉，玉米粒，胡萝卜，盐。做法：大米洗干净放入锅中，加适量清水开大火煮开，然后转小火慢煮。转小火以后洗胡萝卜，香菇，然后胡萝卜去掉皮切成小丁。香菇去掉梗切片，放进粥里煮。
两岁宝宝食谱做法 【清甜苹果糊】准备：熟苹果一只，冰糖适量。步骤：苹果去皮、核，用匀浆机打碎；加少量水，用小火熬制，略呈透明状即可，少加冰糖调味，以不酸为宜。
说明：此主食味道鲜美，易消化，营养充分，是1—2岁的宝宝爱吃的。豌豆生梨饼 原料：豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许。制作方法：豌豆煮熟，轻搓去皮，压成泥，调味备用。梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。
两岁的小宝宝已经可以吃很多的食物，这个阶段的宝宝胃口会特别的好，可以吃的东西几乎涵盖了成年人的所有食物。但是为了让宝宝更好的成长，一定要保证宝宝饮食的营养。那么两岁的小宝宝食谱有哪些呢？冬瓜炖排骨。
1-2岁宝宝辅食食谱大全
山楂玉米粒 主料：干山楂50克，鲜玉米500克，青豆50克。辅料：食用油250毫升，蒜蓉、盐各适量。制作方法将山楂泡软切成粒；玉米取玉米粒，待用。锅内下食用油，下蒜蓉爆香，加入山楂粒、玉米粒、青豆翻炒。
虾皮紫菜蛋汤 食材：虾皮、紫菜和葱姜适量、鸡蛋1个、少许盐。
-2岁宝宝食谱：胡萝卜青菜饭卷 原料：青菜1棵，米饭1小碗，胡萝卜1/3根，洋葱1/4个，肉末50克，鸡蛋1个，紫菜2-3片。
适合2～4岁的宝宝 营养成分：蛋白质、铁、锌、钙等。1岁婴儿辅食食谱：蛤蜊蒸蛋 原料：青蛤(白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行)10只、鸡蛋2个、盐少量、鸡精少量、料酒1/2汤匙(10ml)、姜片2片、葱花适量、鲜味汁适量。
下面我们就来分享2岁宝宝的100种营养辅食。
