大家好，关于15个月宝宝食谱很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于15个月宝宝食谱时间的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
宝宝十五个月吃什么辅食
15月大的婴儿辅食类型便是较为多种多样，父母们是能够依据自身小宝宝的健康状况来挑选合适她们的宝宝辅食，要从小量慢慢去提升成过多，由浅入深的喂养就可以让她们的宝宝辅食摄取更强，能够多吃些半流食，或是是较为粘稠的食材，这种食材更非常容易消化吸收，营养元素也会越来越更为集中化一些。
小宝宝在四个月后，奶水所带有的营养成分不可以考虑少年儿童发肓的需要，这时需要提升宝宝辅食，宝宝辅食能够确保少年儿童的营养搭配，出示奶水所欠缺的营养元素。
给宝宝辅食添加的标准是由小量喂养，慢慢提升，食材特性由稀到稠，由粗至细，挑选用勺子喂养，慢慢从母乳衔接到固态食材，给宝宝的胃肠融入的全过程。4-6月时，刚由奶水刚开始衔接，这时能够喂养小宝宝稀软的食材，如小米汤、婴儿米糊、水果汁、蔬果汁、蛋羹、蛋黄泥、水果泥、菜泥等；7-9月时，小宝宝能够服用略微粘稠的食材，如水豆腐、肉沫、猪肉泥、鱼泥等；10-12月时，小宝宝的胃肠早已刚开始融入固体食材，能够喂养稠粥、软饭、软面包、软鲜面条、猪肉酱。
小宝宝在四个月时一开始辅食添加，要留意一次性不必给宝宝吃太多，防止出现消化不良、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等不适感。最好是依据小宝宝的个子及休重等综合性生长发育指标值，适当的辅食添加，防止摄取过多而不利消化吸收。
块茎类
1、红萝卜。红萝卜清洗去皮切成一小块煮熟，用搅拌器粉碎或是用汤勺碾成泥。
2、马铃薯。马铃薯清洗去皮切成一小块水煮开(还可以蒸)，随后用汤勺压泥。
3、淮山药。山药去皮煮熟，用汤勺碾成泥。
4、冬瓜。冬瓜削皮煮熟，用汤勺刮成泥或是碾成泥。
5、地瓜。地瓜洗干净后面再上锅煮熟，去皮后用汤勺碾成泥，还可以搅拌器打，稀软的一部分能够立即吃。
6、连藕。削皮切成片煮熟，用搅拌器粉碎。
叶菜
1、蔬菜。将蔬菜清洗剁碎，放小量水煮开，吃的情况下能够和粥、米糊等混和在一起。
2、西蓝花。取花菜的一部分，煮开熟。
扁豆泥。将扁豆清洗后用小量水煮开，随后用汤勺碾成泥。宝宝辅食加上蔬菜水果，妈妈们要切记以上方式和标准。
15个月的宝宝食谱做法
该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定，早晨7点一小碗粥，肉饼或一块儿面包，上午9点150毫升牛奶，中午13点喂饭米25克，肉沫25克，蔬菜25克。
下午3点，100毫升牛奶，小豆沙包一个，晚上7点烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜和豆腐。晚上9点，水果。
宝宝一岁生日以后，家长就可能会注意到她学步的孩子，食欲明显下降，突然对吃的食物挑剔，刚刚吃一点儿就将头扭向一边，或者到了吃饭的时间拒绝到餐桌旁，既然他的活动增加，似乎就应该吃得较多些，但发生这种变化是有原因，因为他现在的生长速度减慢，实际上不需要吃得多。
孩子基本营养成分，有以下四种食物组成：
1、鱼肉、家禽、鸡蛋。
2、奶制品。
3、水果和蔬菜。
4、谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当家长设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其它脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。
15个月的宝宝一天饮食安排食谱
15个月宝宝的宝宝饮食安排的原则是保证足够的营养，以及从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。下面我准备了15个月的宝宝食谱，希望对您有帮助！
15个月的宝宝食谱：杂粮小馒头特点:色泽金黄，粗细搭配为宝宝提供更为丰富的营养，可爱的造型还能提高宝宝的进食兴趣。
原料:小米面或玉米面、标准面粉各适量
做法:1.将小米面或玉米面、标准面粉放入盆中，再加入酵母粉拌匀;
2.面盆中加入适量水，揉约2分钟至均匀成团没有硬块;
3.用湿毛巾或保鲜膜盖好揉好的面团静置发酵约20分钟;
4.将面团切成大小适中的小面团，并捏成动物形状，如小鸭子、小刺猬等等;
5.捏好后排放入蒸笼，盖上盖子，入锅蒸熟即可。
15个月的宝宝食谱：番茄土豆鸡肉粥原料：香米50克，鸡脯肉30克，番茄40克，土豆25克，植物油10克、精盐、葱、姜、味精各少许。
制法：香米洗净后用冷水泡2小时，鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁，番茄洗净后用开水烫一下，去皮去蒂切成小丁。炒锅加热后放入植物油，将葱、姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末，煸熟后推向锅的一侧，放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。将香米放入锅中加水煮，用旺火烧开后改用文火熬成粥，然后加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5-10分钟，加入少许味精和盐继续用小火煨至粥香外溢即可。
特点：粥香色美，十分可口。含有丰富的蛋白质、钙、维生素C等。适合9个月以上宝宝。
15个月的宝宝食谱：虾末菜花此菜细嫩，味甘鲜美，食后容易消化。菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。尤以维生素C含量最多，是同量大白菜含量的4倍，番茄含量的8倍，芹菜含量的15倍，苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后，不但能增强肝脏的解毒能力，促进生长发育，而且有提高机体免疫力的作用，能够防止感冒、坏血病等的发生。
制法：将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎。制作中，要把虾皮剥净，菜花、虾肉要切碎煮烂，以适应婴儿的咀嚼能力。
原料：菜花30克，虾10克、白酱油、精盐各少许。
宝宝健康饮食原则1.妈妈不挑食
“孩子开始学习认识味道的最初途径之一，就是通过羊水和母乳。”美国费城Monell化学感觉中心的味觉研究员JulieMennella博士向我们解释道，“研究发现，母亲在怀孕的时候吃的东西以及哺乳时候分泌的乳汁，会影响到孩子日后对食物(或者说是孩子对食物的口味)的接受倾向。”同时，研究者还发现，母乳喂养的孩子要比人工喂养的孩子更不挑食(甚至这种好习惯可以一直延续到成年)，特别是当喂奶的妈妈们不挑食的时候。
当然，在孩子成长的过程中，父母首先要以身作则，自己保持一个良好的饮食习惯。如果你们不挑拣蔬菜的味道什么都吃、常常吃一些粗粮、在饭桌上准备足够而适量的鱼、肉，孩子就会把这样的饮食习惯看作自然而然，而不会产生挑食的模仿效应了。
2.让牛奶成为日常
研究发现，绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。儿童时期是骨骼发育的关键时期，孩子每天需要大概两杯牛奶，来帮助骨骼的强健。专家还建议，在孩子两岁之后，就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂奶为的是不使他发胖，使他能跑得快跳得高。
3.丰富的食物，丰富的口味
大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候，要按照通常的规则，等孩子接受了一种食物，再添加下一种，这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应。不过，当孩子能够接受一种食物之后，父母千万不要害怕去继续扩大孩子接触食物的范围。孩子在小的时候接触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物，对他们将来对食物的接受性越有帮助。
4.拒绝甜饮料
儿童时期的肥胖似乎不能归罪于任何一种食物的效应，但专家们严肃地指出：那些五颜六色的无比诱人的甜甜的碳酸饮料，其实正在冲击着孩子的生活，这就是最大的问题所在。“AmericanDieteticAssociation”杂志做过这样一个实验：让一些7个月的宝宝用奶瓶喝一点碳酸饮料，到了他们两岁，其中便有1/4的孩子几乎每天都要喝一点甜饮料。加州Sansun医学研究学院的儿科专家主任、医学博士FimaLifshitz告诫父母们：“家中根本不要有碳酸饮料!它除了增加热量和满足口味的欲望之外，没有任何的营养价值。”而同时，尽管果汁相对来说会有更营养一些，但果汁饮料中，也是含有大量的糖份的。
所以，父母可以自己给孩子榨一些100%的鲜果汁。对于6岁以下的孩子，可以每天给他们喝110～170克鲜果汁，6岁以上可以每天喝340克。为了冲淡其中的热量，你也可以把鲜果汁中加上水。当然，最好的解渴饮品其实还是白开水。
5.吃东西要有规律
孩子一天到晚吃东西，就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力。他觉得无聊了吃东西、觉得紧张或烦躁了吃东西、玩儿的时候吃东西、在路途上吃东西……这种习惯不仅会导致孩子发胖，还会使他因为不正常吃饭而营养不良。1岁左右的孩子，应该每天吃3顿饭，两次加餐，每餐之间相隔3～4小时。这时候是孩子身体结构旺盛发育的时期，所以每天要按时按顿按量(或适量)给孩子吃东西。
父母一定不要为了让孩子安静或者让他有事儿做不打搅你，就给他零食吃，比如在开车的时候，或者去购物的时候。孩子需要明白，食物是用来添饱肚子、让自己不饿的，而不是用来满足精神或情感的一些需要，或者缓解无聊的。
6.抵制压力
孩子逐渐长大，逐渐会接触到更多的人：邻居、亲戚、小伙伴等等。即使在你自己的家里坚持着健康绿色的饮食习惯，那些“垃圾食品”对孩子的诱惑还是无处不在。大人会用糖来哄小孩，小朋友手中有颜色的水很吸引人，快餐广告的形象让孩子喜爱。非健康饮食的压力真的很大。首先，父母们可以尽量向亲友说明自己的原则，请他们不要用这些东西来哄逗孩子，也不要在孩子面前强调这些东西有多好吃。另外，尽量在孩子吃过饭后，再和其他小朋友一起玩儿，吃饱了额肚子总是对诱惑要降低几分热情的。再有就是，要耐心地温和地给孩子讲为什么不能吃那些垃圾食品，用的语言和道理都要尽量简单浅易，不要怕小宝贝听不懂你的话，久而久之，他就能听懂，并且形成自己的潜意识，帮助他来抵制诱惑，判断自己的饮食选取了。
15个月宝宝一天食谱时间表1、早7点米粉加鸡蛋搅和一块一小碗。
2、早9点水果(苹果或者桃子
3、早10点半睡觉前120毫升奶粉
4、下午一点起来，一点半左右面条加各种蔬菜煮一起，一小碗。
5、下午3点水果(香蕉或者西瓜)
6、晚餐6点米饭加菜
7、晚上9点150毫升奶
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的15个月宝宝食谱和15个月宝宝食谱时间问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
