其实产妇乳房护理的五个步骤的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解产妇乳房护理的五个步骤是什么，因此呢，今天小编就来为大家分享产妇乳房护理的五个步骤的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
产后妈妈如何正确护理乳房
1、吸奶器
一般情况下，宝宝出生一个小时之内，妈妈就要进行开奶了。一方面，宝宝早点吃到母乳，能够让胎便尽早排出，对身体发育有好处；另一方面，及时开奶有利于促进乳汁的分泌，降低产后乳汁不足的可能性。开奶时，妈妈要选择一款合适的吸奶器，这样能够减少开奶的疼痛。吸奶器可调节档位的话，方便妈妈找到最适合自己的吸力大小，保护罩贴合乳房，使用时会更加舒适。
2、哺乳内衣
哺乳期，有些妈妈为了给宝宝喂奶更加方便，就不穿内衣，这种做法是不对的。产后乳房较为脆弱，没有内衣的支撑很容易下垂。其实妈妈可以选择柔软透气、无钢圈的哺乳内衣，不仅能够保护和支撑乳房，防止乳房下垂，还不容易对乳房产生压迫，给宝宝喂奶时直接解开搭扣就可以了。为了方便换洗，妈妈可以多准备几件。
3、替换的衣服
分娩是一件非常耗费体力的事情，分娩的过程中，妈妈的身体会大量出汗，出了产房，需要换上干净的衣服，所以入院之前，妈妈最好准备几套换洗的衣服。产后身体虚弱，穿棉质的衣服是最合适的，不仅柔软保暖，透气性也较好，身体出汗时能够及时排汗。
4、卫生巾
产后妈妈体内会有恶露排出，主要是子宫内坏死的虹膜和瘀血，一般会在42天内排干净。在这期间，妈妈一定要做好护理，避免发生感染，引起妇科病。正常情况下，产后一周内恶露的量是最多的，妈妈要准备几包加长加厚的卫生巾，想要夜里睡觉时更加安全，也可以准备一些产褥垫，这样翻身时侧漏的话，也不用怕弄脏床单。
产后乳房的护理方法
产后乳房的护理方法
为了保证小儿出生后顺利的吸吮乳汁,减少因未能及时纠正乳房的缺陷而造成喂养过程中的'痛苦,加强产前乳房的护理十分重要。下面，我为大家分享产后乳房的护理方法，希望对大家有所帮助!
注意事项
有乳头凹陷者，应特别注意乳头的清洁。
如果乳头发炎、乳腺发炎、乳房手术者则不能进行乳房护理。
在乳房护理完后稍微休息一会就可以进行喂奶了。
准备工作
一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。
东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水(温度在41-43度)，并放入毛巾。然后坐好，脱去上衣，在胸部盖上大毛巾。
清洁乳房
露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。
然后用同样方法擦洗左侧乳房。
热敷乳房
更换一盆干净热水，水温50-60度，可依气温酌情增减。
露出胸部，大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。
按摩乳房
露出右侧胸部。将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房根部，顺时针按摩1-2分钟。具体方式如下：
1、一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1-2分钟。
2、一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。
3、以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。
然后，用同样方法按摩左侧胸部。
按摩完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。
最后，穿好胸衣，整理好物品。
;产后如何护理乳房
都说女人一生中有3次改变体质的机会：一次是初潮期，一次是怀孕生产期，最后一次则是更年期。这三个阶段最最关键的就是怀孕生产期的产后月子期，各位宝妈可要把握好这个机会，进行科学的月子期护理才行。
很多宝妈在刚刚经历了艰辛的分娩过程之后，只想躺在床上休息，什么都不想做，这可不行！月子期的护理，可千万马虎不得。产后坐月子期间讲究众多，宝妈们的身体更因为生产发生了很多巨大的改变，护理稍有不慎，不仅会导致身材走样，月子病也会席卷而来，为健康埋下诸多隐患。
那么月子期究竟该怎么护理呢？饮食方面的营养均衡就无需多言了，除此之外，宝妈们也要对身体的各处进行针对性的护理，这样才能达到产后恢复的最理想状态哦！但妈妈们切记不可听信老一辈子的传言，一定要讲究科学的方法才行。
月子期的护理要点
乳房护理
产后宝妈们的胸部变化最为明显，很多妈妈都会选择母乳喂养，那胸部的问题就会显现出来。宝马的胸部作为宝宝的口粮，如果护理不当，妈妈的健康和宝宝的发育都会受到影响，所以妈妈们一定要遵循以下原则对胸部进行护理~
1.产后尽早开奶
产后妈妈们要尽早的开奶喂奶，这样可以刺激乳房分泌，保证乳汁量还可以促进乳腺管的通畅，防止乳腺炎，而且，宝宝的吸吮可以刺激子宫收缩，加速子宫恢复~
2.防皲裂防溢乳
产后妈咪的乳头比较娇嫩，可能会出现乳头皲裂的情况，建议喂奶前先用毛巾热敷，这样可以软化妈咪的乳头，减少吸吮时候的疼痛感，还可以改善乳房硬块！另外建议妈妈们哺乳结束后用湿巾做好清洁工作，为了避免溢乳感染，也要利用好防溢乳垫~
3.排空多余奶水
为了避免产后出现大小胸的情况，每次哺乳完都要用吸奶器将宝宝未吸吮完的乳汁吸出，排空乳房，这样可以给予乳腺刺激，促进奶水分泌，改善大小胸的情况哦！
4.佩戴哺乳文胸
哺乳期妈咪的胸部会变大变重，为了避免乳房下垂，妈咪们要每天都佩戴哺乳文胸，它可以予胸部支撑力防止拉松肩部的肌肉，也可以防止胸部外扩，一举多得~
私处护理
许多宝妈认为剖腹产不会影响到私处，其实这是错误的观点。无论是顺产还是剖腹产，由于激素的影响私处都会发生变化，月子期间要格外注意私处的护理。
1.保持私密处清洁
产后面临恶露期，妈妈们在每次更换卫生巾或者大小便后，都应该用产妇专用私处清洁棉进行擦拭。需要注意的是，清洁棉不能含有化学成分，纸巾也要柔软不掉絮，这样可以避免刺激私处，另外，私处清洗至少每天一次~
2.使用专用卫生产品
产后刚开始几天，恶露量会比较大，所以妈妈们需要选择产妇专用的卫生巾来应对，在选择卫生巾时，尽量选择纯棉表层，避免选用化纤材质的。每两个小时要更换一次，以防滋生细菌，减少感染几率。
3.注意全身清洁
月子期内，宝妈们也要保持身体的洁净，可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体，不要盆浴或坐浴。洗发水和沐浴露要用产妇专用的温和无刺激的。注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥，以免感染。如果伤口有红肿流血流脓或有发烧现象，最好尽快就医。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
