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女人坐月子需要注意什么问题?
不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说了。)半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。
居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
产妇坐月子要注意什么1 调整饮食 坐月子期间，产后妈妈要注意补身，吃富含营养的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
女性在坐月子期间，也是要注意个人卫生的。女性在刷牙的时候，可以用温水刷牙，对牙龈的刺激也会比较小。洗澡的时候尽量用淋浴的方式，洗澡的时间不宜过长。如果是剖腹产，可以用保鲜膜包住伤口，再进行淋浴。
产后第一周要多下地走动，促使消化器官尽快归位。
只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。
产妇坐月子要注意些什么?
产妇在坐月子期间要注意卫生，每天坚持用温水清洗外阴部位，勤换卫生巾。
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。
如鸡汤、排骨汤等有助于提高身体的免疫力。1 多晒太阳，有助于促进维生素D的吸收和产生。1 坐月子期间尽量避免用手机和电脑等电子设备，保持心情愉悦。1 在坐月子期间，要注意卫生，勤洗手、洗澡，避免感染疾病。
在坐月子期间，新妈妈要注意一些饮食和药物方面的禁忌，如避免过度依赖麻油、姜汤等营养补品，同时避免服用含有药物成分的药品。
坐月子注意事项衣服月子里要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太闷太热了，否则容易憋到中暑。因此，在穿衣服方面，尽量选择一些保暖又透气的衣物，以棉质衣物为宜。
产妇坐月子要注意什么
1、产妇在坐月子期间要注意卫生，每天坚持用温水清洗外阴部位，勤换卫生巾。
2、●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。●洗澡和洗头注意。按照传统坐月子不能洗澡洗头。
3、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
4、不能用凉水洗，出了汗不要用冷毛巾搽，不要过早的看电视，看书，电脑.休息的时间要充分.给宝宝喂奶的时候姿势要放松，不要老低头看着宝宝吃，不要赤叫穿拖鞋，拖鞋的底不能太硬。
女人坐月子注意什么
1、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。
2、●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。●洗澡和洗头注意。按照传统坐月子不能洗澡洗头。
3、坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 生活上要注意： 一定要休养一个月或一个半月。
4、产妇坐月子要注意什么1 调整饮食 坐月子期间，产后妈妈要注意补身，吃富含营养的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
坐月子注意事项
1、①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
2、在坐月子期间，无论产妇使用的是空调还是电扇，都不能将风口对准产妇。如果产妇分娩季节在冬季，由于天气寒冷，产妇在给孩子喂奶的时候，要注意保暖，特别是在夜晚，温度低于白天，产妇给宝宝哺乳，很容易出现受凉的现象。
3、●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。●洗澡和洗头注意。按照传统坐月子不能洗澡洗头。
