大家好，关于二胎备孕注意事项和准备很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于二胎备孕注意事项有哪些的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
二胎备孕注意事项有哪些
二胎备孕注意事项有哪些
不要以为怀二胎只是妈妈一个人的事，爸爸就不用做任何准备了。对于男性来说，在准备和妻子备战“第二胎”之前，必须把自己的身体调整到最佳状态，不然就会影响到怀二胎的进度哦。
1、远离肥胖
很多男性在结婚之后就会疏于锻炼，脂肪不断堆积，体重也就噌噌上涨。男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路，肥胖的体内会存在很多有害物质，有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件，是无法产生健康精子的。成功受孕率就会有所降低。
所以准爸们应该选择1~2种运动方式，坚持锻炼。不仅能增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，还能促使心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。身体杠杠的，二胎才能杠杠的!
2、保证饮食均衡
也许你以为只有女性才会有偏食的现象，其实有不少男性也是如此。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食的状态中，男性的体内缺少这些营养物质，自然就严重影响到精子的质量和数量。
所以，在平时的生活中，男性应该保证自身的饮食营养均衡，尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物，例如：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品被污染的程度相对要低，其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素，这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。
二胎备孕什么时候最合适
二胎不是说生就生，在备孕之前，选择一个合适的时间尤为重要。什么时候可以开始将二胎提上日程?这首先是必须在身体和经济允许的情况下进行，至于说具体时间，那就要考虑两次分娩的间隔时间。
生二胎的前提，必须是子宫已经得到很好的恢复，保证身体完全调整好才可以。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的.生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。
古人说得好，欲速则不达，这用在二胎备孕上也是极其贴切的!特别是生二胎的妈咪们都年龄会稍微大一些，更加要注意准备充分，万万不能着急!
二胎备孕需要做哪些检查
有人说：生第一个孩子时，一切都正常，那么我备孕第二个宝宝还需要做孕前检查吗?回答是肯定的：当然需要。
目前，女性常规孕前检查项目主要包括：常规必检项目(血常规、尿液分析)，生殖系统检查(通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染，或进行梅毒(性病科传染科)血清抗体检测、艾滋病(性病科传染科)毒抗体检测等性传播疾病的筛查)，宫颈防癌刮片(TCT)，肝功能及乙肝(消化内科传染科)六项检测，优生四项检查(TORCH)(风疹(传染科)病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒等)及遗传性疾病检查。
除了应当做上述检查外，准备生二胎的妈妈还要特别注意以下五个方面：
1、监测血压、血糖情况
随着年龄增长，血管内皮损害程度进行性加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘(产科)、胎盘早剥(心血管内科产科)、胎膜早破和产后出血(产科急诊科)等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇，可导致妊娠期高血压(心胸外科心血管内科)疾病发生率增加，故在妊娠前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，最好待病情平稳后再进行妊娠。
2、检查是否有盆腔炎(妇科)
多数经产妇在此次妊娠前有人工流产(产科)、引产、上取环史，容易引发子宫内膜炎，进而导致前置胎盘(产科)、胎盘植入等问题，因此在计划妊娠前，应做相应的妇科检查及B超等辅助检查，排除外盆腔炎(妇科)性疾病。轻微的盆腔炎可以通过药物保守治疗，病情严重者，需进行手术治疗。
二胎备孕期间吃什么好
准妈妈看这里!
补叶酸这个不用说了，生出优质B，全靠叶酸来帮忙!含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
准爸爸看这里!
准爸注意啦!要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。
蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。
二胎备孕期间饮食禁忌1、腌制食物。
腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产(产科)、早产(产科)等情况，所以在备孕期尽量不要吃。
2、烧烤。
烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。
3、高糖食物。
大量的糖分会增加孕妇糖尿病(内分泌科)的几率，怀孕后就知道它的严重性了。
4、辛辣食物。
辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。
5、咖啡。
一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。
备孕二胎要注意哪些事项
之所以现在很多媳妇都不愿意听老年人的带娃经验，就是因为现代和爸妈那个年代不同，无论是带孩子还是教育孩子，都不能一概而论，所以现在妈妈们生二胎也要注意，千万不可以照搬生一胎的经验，毕竟生二胎的时候与一胎是不同的，所以要格外注意。
1、备孕二娃应注意事项
孕期发现宫颈癌大小都不保
记者从珠江医院了解到，今年1月到7月，在该院出生的人数和去年同比增长17.5%；经产妇去年上半年为557人，今年增长到812人，增长幅度达41.2%。“需要提醒的是，有的二孩妈妈，觉得自己已经生过一个，有经验了，大孩子也好好的，家族里也没有问题，对产前的检查就掉以轻心。”南方医科大学珠江医院妇产科副主任潘石蕾讲述了一个让人唏嘘的病例：一位怀着二胎的妈妈，在怀孕三四个月时总是女性私处出血，检查发现宫颈疑似出现了恶性病变，医生建议她进行诊断。这位妈妈到了怀孕五个月时才进行诊断，确诊为宫颈癌。“怀孕期间肿瘤进展非常快。最后，大人小孩都没有了。”潘石蕾表示，如果在怀孕前进行相应的检查，就有可能避免这样的悲剧。
她指出，不少在近两年生二孩的女性年纪都较大，自身身体状况和怀头一胎时相比已经不一样了，比如有的人可能已经出现糖尿病、高血压、高血脂等代谢性疾病，“假如本身已有糖尿病再怀孕，会加重糖尿病病情，如果糖尿病已经导致严重血管病变的女性，就不适宜再怀孕了；如果评估过可以怀孕，也要调整用药，改成对胎儿安全的口服药，或者使用胰岛素。”
中青年女性的甲状腺功能异常发生率也比较高，而糖代谢异常、甲状腺功能异常和反复流产都有关系。另外，还要关注宫颈情况，在备孕时期最好进行hpv病毒检测、宫颈刮片检查。
她强烈建议，备孕二孩应该在尚未怀孕时做个详细的身体检查，搞清楚身体的“底子”，把身体调整到最佳状态再怀孕，降低早产、流产或其他影响母婴健康的风险。
产检B超、血清学有异常尽早做产前诊断
万一孕前阶段没能“防住”会导致出生缺陷的疾病，产前检查仍然是一道有力的关口。潘石蕾介绍，B超加血清学筛查是目前产检的常规手段，能发现很多问题：“B超最关键的有三次：12周左右一次，22周左右一次，28~32周一次。针对染色体异常的血清学排查一般在早孕期和中孕期做。假如真的到了需要产前诊断这一步，希望爸爸妈妈们可以尽快决定。毕竟在胎儿还小的时候做诊断，手段相对简单，万一真有问题也可以尽早处理。”潘石蕾表示，不少家庭对于产前诊断的安全性有所顾虑，实际上目前取绒毛、抽羊水的胎儿丢失率都在1%以下，相对还是比较安全的。
她强调，假如筛查发现问题，必须进行产前诊断，“即使是目前最高级的血清学筛查手段无创基因筛查，定位也只是筛查，因为它原理是通过抽妈妈的血来反映孩子的情况，而不是直接检查孩子的情况，查21-三体的准确度接近99%，18-三体的准确度为92%。”
按照国家相关规定，35岁以上孕妇、有过异常孩子、血清学检查异常、有染色体遗传病家族史的都是产前诊断的指征。怀孕12周左右，产前诊断可以取绒毛，16~26周则要抽羊水，26周后再进行则要抽取脐带血。
潘石蕾说，近日自己刚刚接诊了一名怀孕31周的产妇，在23周超声排查时已经提示胎儿鼻骨缺失，需要进一步产前诊断，“她说回家考虑，直到31周了才回来。本来可以抽羊水的，变成只能抽脐带血了。”
另外一名怀孕32周的孕妇，B超发现胎儿双侧肾盂增宽、一侧肾盂积水，“肾盂增宽和积水有可能只是单纯性的，也有可能和染色体疾病有关。假如只是单纯的肾盂增宽和积水，如果不是把肾间质压得很差的话，宝宝出来以后是很好的。但有人因为这一点问题，坚决引产。这就非常可惜了。”潘石蕾说，这位孕妇可以先进行产前诊断，了解胎儿染色体、基因有没有问题，假如都没有问题，将来宝宝的预后好。但如果肾脏异常是某些染色体引起的或者微缺失、微重复综合征的一种表现，宝宝出来了以后预后不佳，医生就可能会建议终止妊娠。
2、备孕二胎的准备工作
一是生二胎要趁早。
女性朋友的最佳生育年龄一般只有十年的时间，三十岁以后女性的生育能力就会逐渐下降，特别是35岁以后迅速下降，所以女性朋友不管是一胎还是二胎最好是在35岁前完成。因为随着女性年龄的增加，卵巢、输卵管等一些生殖器官都会衰老，能力大不如以前，加上有些女性朋友的生活习惯不好，就会加速生殖器官的衰老。而且年龄越大，女性的产道和盆骨关节会变硬，生产的时候不容易扩张，所以如果想要二胎的，身体情况允许的话要趁早孕育。
二是第一胎要尽量顺产。
如果一开始就有打算生二胎的女性朋友在生一胎的时候如果条件允许的话最好选择顺产，因为第一胎顺产，想要生二胎就会比较容易。如果第一胎顺产，子宫内是没有裂痕的，一般一年后就可以孕育二胎。而如果第一胎是剖腹产的话，那么就需要更长的时间来等待子宫的恢复，最快也需要两年。还有些妈妈认为第一胎是剖腹产的第二胎也一定要剖腹产，其实这个主要是要看妈妈的子宫恢复情况，如果恢复得很好的话也是可以选择顺产的。
三是在一胎后要避免人流。
很多小夫妻在生完一胎后就忽略了产后避孕的重要性，觉得已经生完孩子就不用顾忌了。但是如果此时想要选择生二胎的，那么就很难再怀上宝宝。因为女性朋友的子宫受过多次流产和清宫后再生二胎的话就会出现前置胎盘和大出血等问题。
四是每年做全身体检。
随着年龄的增加，有些妈妈会患上一些疾病，这些可能在平时生活中没有什么症状，但是如果怀孕后就可能因为身体机能和激素的变化而带来巨大的变化，从而诱发隐性疾病，这样就很容易影响到胎宝宝的健康发育，还可能给孕妈妈带来生命威胁。所以女性朋友应该要一年至少检查一次身体，特别是查查有没有什么妇科问题。如果有发现问题就及时处理，这样才能更好的孕育二胎宝宝。
备孕二胎需要注意什么
1、孕前检查不可少。
准备再度怀孕的夫妇，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。
女性备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病（感冒、发烧、头晕等）时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药；第二，要注意作息有规律；第三，适当补充叶酸。
2、考虑生两胎的间隔时间。
顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。
如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎。
3、生二胎年龄越年轻越好。
女性生二胎的最佳年龄越年轻越好，最好在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠期并发症发生的几率增高。
4、高龄产妇要做产前诊断。
一般对于35岁以上的产妇，医生都建议去做产前诊断，因为35岁以上，胎儿发育异常的几率会增多。
5、了解国家生二胎的政策。
先向女方户籍所在地的镇人民政府或者街道办事处的人口计生科处申请，并提交基本证明材料：夫妻双方的身份证、户籍证明、婚姻状况证明、已有子女状况的声明（该证明文本由计生科提供）和相关证明材料（如果要反映你们夫妻是独生子女，就应当提供你们夫妻“本人是独生子女的声明”）。诸如此类等等，具体情况需根据当地具体计划生育政策做相应的改动。
6、考虑好经济负担。
家庭经济状况应是在怀孕前需要考虑的问题之一。现在养孩子的开销很大，从产前第一次检查起父母就要开始为孩子支付各种费用了，所以最好在家庭经济条件充裕的情况下安排怀孕。
关于二胎备孕注意事项和准备，二胎备孕注意事项有哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
