大家好，今天给各位分享一岁八个月宝宝营养食谱的一些知识，其中也会对一岁八个月宝宝健康食谱进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
一岁八个月宝宝健康食谱
一岁八个月的宝宝已经有“资格”享用更多的美味食材了，因此妈妈给宝宝准备的菜谱也可以越来越多样化了。下面是我为你精心整理的一岁八个月宝宝健康食谱，希望对你有帮助!
一岁八个月宝宝健康食谱：增强免疫力的--鸡丝双菇材料：
鸡胸肉，鲜香菇(或泡软的干香菇)，金针菇，葱，姜，蒜。
做法：
1。鸡胸肉切丝，放少许料酒，淀粉，香油拌匀。
2。香菇切丝，金针菇去根洗净。
3。葱姜蒜切末。
4。锅烧热，放入少许油，下葱姜蒜末爆香，放入鸡丝，炒至色变白，加入香菇丝和金针菇同炒。
5。待双菇变软，加少许盐和酱油(一点点)，即可。
由於蘑菇具有增强免疫力的功效，而且又是受污染最少的蔬菜，非常健康。葱姜蒜都具有杀菌作用，也是健康食品。
这道菜口感软烂而且清淡，很适合全家老少。
一岁八个月宝宝健康食谱：翡翠鲜虾蒸蛋原料：菠菜、鸡蛋、鲜虾(虾忘拍了);
做法：
1、菠菜洗净用搅拌机打成汁，不用过滤;鸡蛋打散，虾处理干净!
2、相当于鸡蛋三倍的菠菜汁和鸡蛋混合，加一点盐拌匀;
3、放锅里隔水蒸十五分钟，出锅再放上煮熟的虾仁即可，吃时点香油!
提醒：如果你的宝宝太小，整虾仁还咬不动的时候，你可以在打菠菜的时候把虾仁放里一起打碎!另外，除了菠菜以后，你还可以用芦笋等其它的蔬菜来做这种蒸蛋，这样很容易的就让宝宝吃了大量的蔬菜!当然虾也可以换成肉末!适合各阶段宝宝
一岁八个月宝宝健康食谱：迷你双色牛肉水饺饺子是我们常吃的食物，今天我为您介绍一款超级可爱的双色水饺，宝宝见了肯定喜欢。
主料：面粉(3份)、黑米粉(1份)、牛肉
辅料：鸡蛋、葱、姜、生抽、料酒、盐、清水、色拉油、香油、五香粉、少量白糖
制作方法：
1、牛肉去白色的筋膜加葱、姜剁碎。
2、剁好的牛肉碎加其余辅料顺着一个方向用力搅拌成牛肉馅。
3、面粉取其中的1/3和黑米粉拌匀和成黑米面团;其余2/3的面粉和成面团。
4、两种面团各擀成厚约2mm的面皮，覆盖在一起(普通面团在下)。
5、切去边角成长方形的面坯。
6、从一个方向往另一个方向卷紧凑并成卷。
7、切成大小合适的饺子剂。
8、擀成饺子皮备用。
9、包入牛肉馅。
10、成饺子坯。
扔锅里煮熟以后~~
一岁八个月宝宝健康食谱：三色蔬菜包青菜馅：
1.油菜洗净，热水焯一下，过凉水挤干切碎。
2.豆腐切碎和油菜拌在一起。
3.锅里热花生油，加葱姜片花椒爆香，捞出不要，油放凉后放入菜馅中。
面皮：
1.红萝卜汁，菠菜汁，水，酵母。
2.酵母分别溶于三种汁中，加入面粉和成面团揉匀。
3.饧发15分钟，凉水入锅，中火，开锅后20分钟即可!
小螃蟹温馨提示：等到包的时候在往菜馅中放入盐和香油即可!
又漂亮又好吃的三色蔬菜包出锅喽!
一岁八个月宝宝健康食谱：豆渣南瓜卷材料：豆渣面团：豆渣，面粉，水，酵母;南瓜面团：南瓜泥，面粉，酵母
制作方法：
1、法号的南瓜面团和豆渣面团分别挤出空气，揉匀;
2、豆渣面团擀平，刷上一层油;
3、放上擀好的南瓜面团，刷上一层油;
4、将两层面片卷起、切段，然后做成花卷;饧20分钟，凉水上锅，蒸20分钟，关火闷2分钟即可
一岁八个月宝宝健康食谱：三丝金针菇金针菇以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。
原料：金针菇、豆腐干、青椒、胡萝卜、五花肉
调料：油、盐、淀粉
制作方法：
1、将豆腐干、青椒、胡萝卜和五花肉切成丝;
2、锅里放油加热，除了金针菇都放入锅里翻炒;
3、放入金针菇翻炒一下，加调料，勾芡，起锅。
一岁八个月宝宝健康食谱：冬瓜薏米汤材料：冬瓜一块、薏米一两、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、姜片适量、葱花少许
做法：
1.薏米洗净，清水浸泡至发软;冬瓜去皮洗净，切块备用。
2.锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可。
冬瓜味甘、淡、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。
一岁八个月宝宝辅食食谱大全
一岁八个月宝宝辅食食谱如下：
宝宝一岁8个月添加的辅食食谱还是比较多的，比如每天可以给宝宝进行三餐两奶，早餐主要包括干面包，面食以及鸡蛋等。而中餐和晚餐则可以选择一些肉类青菜，米饭等。当然宝宝添加辅食也要注意营养的均衡，平时也可以给宝宝吃一些水果，水果可以以水果泥的方式进行喂养。建议宝宝还太小，肠胃功能发育的不是特别的完全，一定要注意辅食喂养的量，不要一次性喂养太多，避免对肠胃造成负担。
1、家长每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。家中的餐具一定要严格消毒。保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
2、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物，应加热到食物的中心。对于液体食物，应煮到沸腾。如果可能，总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
3、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。
一岁八个月宝宝餐一周菜谱
一般来说，宝宝母乳喂养六个月左右就可以适当的添加辅食了，而对于一岁8个月的宝宝来说，已经不喝奶了，可以和大人一样吃普通的食物。但是，在给宝宝选择食谱的时候，并不是每个食谱都适合一岁8个月宝宝，那么，一岁8个月宝宝食谱有哪些呢？
1、韭菜鸡蛋饼
食材：韭菜1小把、鸡蛋1个、小麦面粉2/3小碗、花生油适量、食盐适量。
做法：鸡蛋一枚打散备用，面粉一小碗备用。韭菜择好后盐水泡一会再用清水冲洗干净，稍微控一下水切末。将三种材料混合加适量的盐和适量清水搅拌成糊状（不要太稀也不要太稠，到面糊可以挂在筷子上的状态就行）。平底锅内刷一层花生油，倒一勺面糊进去，晃动一下锅子，这样面糊就自然的形成饼装。小火煎至一面定型后在小心的翻另一面。待两面都煎至定型就可出锅了。
2、番茄牛肉
食材：番茄、牛肉、姜、葱适量。
做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成25px见方的小块，番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。
3、千层糕
食材：精粉、面肥、碱面。
做法：将精粉放入盆内，加面肥、温水和成面团，使其发酵。将面团擀成0.3厘米的薄片，抹上一层油，撒上精盐，卷成卷，用手按成宽10厘米的条，用旺火蒸25分钟取出即可。
总的来说，适合一岁八个月宝宝的食谱有很多，上面为大家介绍了三种常见的宝宝食谱，都是很简单的，想要给宝宝做美食的妈妈们不妨尝试一下。除了这三种食谱以外，像香菇鸡肉粥、土豆鸡蛋饼、青椒胡萝卜山药泥等都适合这个年龄的宝宝。
文章到此结束，如果本次分享的一岁八个月宝宝营养食谱和一岁八个月宝宝健康食谱的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
