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怀孕初期下怀注意什么
从怀孕知道时候起，每天早晚500ML牛奶，多吃苹果。寒性的水果和食物不能吃，比如螃蟹，葡萄，容易宫寒，流产。
要注意补充叶酸。叶酸应该从准备怀孕的前3个月开始补充，如果孕前3个月没有开始补充，从知道怀孕那刻起要开始补充。适当进行户外运动，补充氧气。适当运动既可改善心情，又可赶走困倦。
禁止同房，在孕早期胎儿有着床还不稳定，你在禁止同房，让胎儿好好的着床，生长，发育。禁止剧烈运动。
宝宝下怀注意事项
孕期要注意适度运动，注意休息，要合理膳食即可。
下怀的孕妇在平时可能会感到行动不便，这个时候反而更需要多多运动。要是运动量太少的话，更不利于顺产了，当然，下怀的孕妇在运动中一定要保护好自己的胎儿。孕妇运动的时候，胎儿也在运动，胎儿的位置或许就会有所调整了。
不应激烈运动 下怀的孕妇在运动期间不宜太疲惫，孕妇千万不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，也就是说孕妇不宜做出汗的运动。对于孕妇来说，运动的限度是以不累、轻松舒适为宜。
下怀是不是不容易吐
1、孕吐厉害不是因为胎儿上怀实际上一个女性在怀孕的过程中出现了严重的孕吐情况，跟胎儿上怀下怀是没有任何关系的，跟怀的是男孩女孩也是没有任何关系的。
2、非常易引起反胃呕吐。而怀孕前体质相对比较好的孕妇，在怀孕期间或许就不会有太强烈的不适，她们能更轻松地度过怀孕的时期。
3、这个时候因为胎儿在下怀，所以在子宫内的空间就比较大，很多都是横着生长的，所以这个时候就非常的危险了。如果发现胎儿是横着长的话，一定要及时去医院寻求医生的帮助。不然的话在生产的时候很难生产出来，就很容易造成难产。
4、形成上怀和下怀的原因孕妇怀孕之所以出现上怀肚和下怀肚，主要是因为每个孕妇的身材都不一样，所以她们的子宫形状、骨盆位置和腹肌发育都不一样。
怀孕什么是上怀和下怀
因为子宫底的高度不同，所以上怀是指胎儿在肚子的上半部分，肚子看起来很大。 下怀是指胎儿在下半部分，看不清楚肚子。 孕产妇通常较容易分娩，子宫增大时膀胱、直肠受压，孕妇容易小便频繁或便秘，但每个孕妇具体情况不同。
怀孕上怀：孕妇肚子偏上，相对来说比较靠近胃部，称之为“上怀”。怀孕下怀：直观上看，就是孕妇的肚子偏下，靠近子宫。
怀孕上怀和下怀，没有太明显的区别。相对来说如果孕妈妈是上怀，宝宝的胎盘在靠近妈妈的胃部，也就是胎盘着床于子宫的宫底部。
胎儿上怀就是说胎儿的位置比较靠上，胎儿下怀就是说胎儿的位置比较靠下。但是胎儿上怀和下怀对胎儿本身都没有什么影响的，只要不靠近子宫颈口就可以了。上怀和下怀有哪些区别？上怀和下怀的孕妈妈的身材不同。
孕妈上怀和下怀不仅位置不同,会不会影响到孕妈的健康?
但是上怀和下怀是没有好坏之分的，一般都是正常现象，但是一旦过度的话，两者对身体都会造成一定的危害，而且危害的症状也各不相同，更无法区分好坏。
如果胎盘着床时位置靠上就是上怀，胎盘着床时位置靠下就是下怀，这两种怀孕方式对宝宝健康都不会有影响，但是可能会对生产有一定的影响。
孕肚大小不同影响孕妇肚子大小的因素有很多，一般“上怀”的准妈妈更容易显怀，而“下怀”的孕妇由于胎盘着床可能偏近于子宫的宫底部，因此就不会显得肚子那么大。
但是胎儿上怀和下怀对胎儿本身都没有什么影响的，只要不靠近子宫颈口就可以了。上怀和下怀有哪些区别？上怀和下怀的孕妈妈的身材不同。
上怀的孕妈妈相对来说更安全一些 ，因为离子宫颈口比较远 ，下怀的孕妈妈一般来说也没什么问题 ，但如果隔离子宫颈口比较近的话就要比较小心 。
因为下怀的主要原因，孕妈口味不容易受影响，因此，妈宝男的出现也大多数出现在了这一类型的孕妈的身上。为了方便操纵胎儿重量，避免胎儿出生之后慢性病高发，我们一定要积极主动保持体重，避免孕妈重量过多提高。
