大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下14个月宝宝一周食谱的问题，以及和14个月宝宝一周食谱窍门的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
适合十四个月宝宝的食谱有哪些
适合十四个月宝宝的食谱有哪些
适合十四个月宝宝的食谱有哪些，宝宝十四个月大的时候已经是完全断奶了，已经是吃饭喝粥了，妈妈们为了给宝宝准备有营养的食物总是特别头疼，我和大家一起来看看适合十四个月宝宝的食谱有哪些。
适合十四个月宝宝的.食谱有哪些11、春季：一般来讲，天天可进三次正餐，下午加1次午点。
早餐：豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克
午餐：猪肝摊鸡蛋50克软饭50克
午点：梨汁糯米粥50克
晚餐：猪肉、菠菜、馄炖50克小萝卜丝汤
2、夏季：推荐食谱：
早餐：牛奶葡萄干发糕25克豆浆100克
中餐：西红柿鱼丸汤软饭50克
午点：大米绿豆稀粥100克
晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克
夏天，应注重多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
3、秋季：推荐食谱：
早餐：鸡蛋粥25克枣泥牛奶发糕25克
中餐：什锦饭50克小白菜汤
午点：胡萝卜小米粥50克
晚餐：冬瓜肝泥卷50克蛋花汤
秋天，小儿食欲一般来说较好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。
4、冬季：推荐食谱：
早餐：牛奶蛋羹25克芝麻粥25克
中餐：排骨汤焖海带丝软饭50克
午点：蒸白薯100克
晚餐：白菜肉末挂面汤50克
一岁左右的宝宝是特别容易患上佝偻病的，所以每天宝宝的食谱当中必须要加入一些牛奶、鸡蛋以及海带，因为这些食物当中都含有大量的钙质，可以给宝宝提供大量的钙，可以有效的预防佝偻病。宝宝吸收更多的钙还可以促进骨骼的发育。
适合十四个月宝宝的食谱有哪些2【番茄炒猪肝】
原料：
猪肝30克、番茄80克、油半小匙。
做法：
1、将猪肝洗净、切片；
2、再将番茄洗净、切块；
3、起油锅，先放入番茄炒软，再加入猪肝拌炒后，调味即可。
【蛋炒菜花】
原料：
菜花、鸡蛋、胡萝卜、少许调味料。
做法：
1、将胡萝卜洗净、切片，将菜花掰成小块，入沸水中焯一下捞出；
2、将鸡蛋磕入碗内搅散，锅内加油烧至七成热，倒入蛋液，炒成蛋块盛出备用；
3、锅内加油烧热，放入胡萝卜片略炒，再放菜花、鸡蛋块，撒入少许调味料，炒匀至熟即可食用。
【豆腐青菜饭】
原料：
1块豆腐、适量青菜、肉汤、新鲜白饭。
做法：
1、将白豆腐用清水煮熟，再加肉汤继续煮，煮熟后捣碎；
2、将青菜切碎，放入豆腐汤一起煮；
3、煮熟后一起拌入白饭即可。
14个月宝宝食谱有哪些
14个月宝宝食谱有哪些
14个月宝宝食谱有哪些，我们都知道14个月宝宝可以吃辅食了，而辅食能让宝宝的营养更均衡。那么大家知道14个月宝宝食谱有哪些？接下来就和我一起来看看吧！
14个月宝宝食谱有哪些11、最好吃的冰冻水果：多数宝宝对于新奇好看的食物都会更加好奇的。因此平时准妈妈可以将苹果、香蕉、葡萄、菠萝、柿子、樱桃等水果冻在一起这样就可以直接增加宝宝吃水果的量了。另外如果宝宝的肠胃功能不是很好的话，也可选择直接用甜圈串起来，这样孩子会因为喜欢其缤纷的颜色而爱上吃水果的。
2、最有营养的肉粥：鱼肉是白色肉类的代表之一，其营养之丰富并不亚于任何一种肉类食物，而其脂肪含量却是相对较小的。因此平时可以让孩子多吃鱼肉。比如说鱼粥就是一个不错的选择了。具体的制作方法就是将鱼先蒸熟之后，然后去掉其中的鱼骨，在将鱼肉磨碎，然后加入粥之中就可了。
3、用红薯当主食：偶尔用红薯当主食给宝宝吃也是不错的。因为红薯中富含纤维素可帮助排便。比如说地瓜粥，或者红薯鸡蛋饼都是不错的选择。
4、最健康的饭：黑米，白米，薏米，小米，玉米，糯米等一起混合着一起煮。不仅看起来非常有食欲而且吃起来营养也是相当高的。
5、最好吃的蔬菜：现实生活中多数孩子不喜欢吃直接清炒的蔬菜的，而对于凉拌的蔬菜却情有独钟的。准妈妈日常可以注意把握宝宝的'口味适时的用番茄酱或者其它的调味品进行调味，这样或许还能刺激到宝宝的食欲呢？
6、最好吃的水果蔬菜汤：直接让孩子吃蔬菜，多数宝宝都会摇头的，而若是把不同颜色的水果蔬菜放在一起熬成汤话，那么颜色看上去红红绿绿的是不是更能吸引孩子呢？当然了在搭配的时候要注意食物的饮食禁忌了。
7、最好吃的肉酱：担心孩子不吃肉会影响蛋白质的吸收，不长肉那么不防把肉做得更好吃一点。比如说把肉做成肉松或者做成肉酱都是不错的选择呢？其做法非常简单只需要把肉弄碎了然后加上芝麻酱，花生酱或者其它孩子本来就喜欢吃的酱就可以做成美味的肉酱了。
14个月宝宝食谱有哪些21、番茄炒猪肝
原料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙。
做法：将猪肝洗净、切片；再将番茄洗净、切块；起油锅，先放入番茄炒软，再加入猪肝拌炒后，调味即可。
2、豆腐青菜饭
原料：1块豆腐、适量青菜、肉汤、新鲜白饭。
做法：将白豆腐用清水煮熟，再加肉汤继续煮，煮熟后捣碎；将青菜切碎，放入豆腐汤一起煮；煮熟后一起拌入白饭即可。
3、肝泥粥
原料：鸡肝20g，米20g，水1.5杯。
做法：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
4、蔬菜豆腐泥
原料：去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个水，1/2杯酱油少许。
做法：将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。将水与料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
5、黄瓜木耳炒鸡蛋
原料：黄瓜、木耳、鸡蛋、食用油、火腿丁。
做法：鸡蛋和黄瓜丝搅在一起，锅内倒油，加入搅在一起的鸡蛋黄瓜丝，翻炒之后加入一点木耳和火腿丁，出锅即可。
十四个月宝宝食谱安排及做法
因为宝宝目前还小，所以有些食物是不可以吃的，哪就是过硬的东西，例如骨头，
14个月宝宝食谱做法
食材
青菜适量
米饭适量
牛肉适量
日用调料适量
方法/步骤
巧虎米饭；食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
这么可爱的小老虎宝宝该有多喜欢呢！
14个月宝宝食谱做法
牛肉蔬菜粥，
材料：牛肉末20克，香菇丁、大白菜丁、胡萝卜丁各适量，白米饭半碗。
调料：酱油、盐各少许。
做法
1、锅中加油加热，放入牛肉、蔬菜丁略炒，加水煮到菜都变软。
2、最后放入白米饭、酱油、盐、煮到熟烂即可
注明；不建议宝宝食用菌类菜品，所以建议去除香菇
14个月宝宝食谱做法
骨汤；任何的骨头汤里面都含有大量的钙，可以给宝宝充分的补充钙，
肉末茄子
《1》茄子洗净去蒂切滚刀块；锅内多到一些油，烧热后下入茄子翻炒。
（茄子很吸油，所以一定要多放
些油。油多茄子才好吃。也可以再多放些油，直接炸一下）
《2》茄子炒软后盛出备用；用料酒，生抽，老抽，糖和少许盐调成味汁；油锅蒜末爆香，入肉末翻炒至
变色；
《3》倒入茄子和味汁炒匀，并大火收汁；出锅时撒入葱花。
《4》做这个菜，茄子先要入油锅炸软，吸饱油的茄子再和肉末一起高温爆炒，那香味和滋味就全出来了
其实呢！大人可以吃的孩子基本都可以吃的，不过就是孩子因为小的原因，千万不要让他吃鱼，硬的东西，
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