大家好，今天小编来为大家解答什么水果上火这个问题，什么水果降火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
十大上火水果
哪些水果吃多了会上火呢？其实榴莲、荔枝、龙眼等水果吃多了都爱上火。具体内容如下：
吃了会上火的十种水果
榴莲：榴莲被称为水果之王，不仅味道好，营养价值也非常高。很多人都喜欢吃榴莲，但其实榴莲吃多了，是非常容易上火的。正常来说，一般每天每个人吃榴莲超过2瓣以上，就会上火，所以我们在吃榴莲的时候，一定要适量。
荔枝：每年夏季我们都会买一些荔枝品尝，荔枝的营养价值虽然很高，但是却有着"一颗荔枝三把火"的说法，荔枝放置的时间越长，糖分就越高，也就越容易上火。所以，当我们吃到甜美的荔枝时，要注意适量哦，以免上火。
龙眼：吃龙眼也非常容易上火，龙眼性热，虽然有养血益气，开胃健脾的作用。但是吃龙眼真的非常容易上火，往往多吃几颗，脸上就会因为上火长出痘痘。
桔子：桔子吃多了也是容易上火的，桔子中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素在肝脏中会转化为维生素A，原本是对身体有利的。但是如果桔子吃多了，一次性胡萝卜素摄入量较多，肝脏来不及完全转化，就会引起上火、发炎等情况。
除了以上几种水果外，十大上火水果还有桃子、芒果、菠萝、石榴、红毛丹、木瓜等，它们都属于热性的水果，吃了之后非常容易上火。
哪些水果是上火的
1.榴莲
榴莲的味道虽然很多人不能接受，但是大多数人还是喜欢吃的。不过榴莲是属于热性的水果，吃多了特别容易上火，之前一直在上火的时候都特别想吃榴莲，可是想想自己上火就忍住了，因为榴莲吃多了很可能导致流鼻血。如果是上火中的人的话不要再吃榴莲这一个水果了。不然吃药也是没有办法去火的。
2.荔枝
荔枝红红的很好看，营养价值也是比较高的，不过荔枝是属于温性的水果，吃多了很容易会引发上火。
3.菠萝
菠萝也是热带的水果，所以他也是热性的水果，虽然菠萝有很多的优点。但是他吃多了也会上火，而且吃多了可能会对肠胃不好。
4.桂圆
也叫龙眼是温性的食物，在很多食补的羹汤中还有花果茶里面龙眼都会存在的。在容易上火的季节里不要多吃龙眼，而且当自己体内比较燥热的时候也不要多吃，他会令你的热性增大。
十大上火水果 上火的水果有哪些
在人们的印象中，水果酸甜可口、水分充足，是败火的，可实际上有一些水果，不但不能败火，反而能够助火，那么下面就给大家介绍十大上火水果，感兴趣的朋友们快来看一看。
十大上火水果1、橘子
橘子属于温带水果，喜欢湿润温暖的气候，其酸甜可口的味道深受人们喜爱，但如果食用过量，会引起上火。
2、榴莲
榴莲属于温热性水果，果实内含有多种高营养价值的物质，但它不仅是十大越吃越胖的水果，还是十种容易上火的水果之一，尤其是夏季切勿食用过多。
3、荔枝
荔枝的果肉嫩美，汁液饱满繁多，但在夏天食用过多荔枝，会导致荔枝病的出现，因为植株属于亚热带水果。
4、龙眼
龙眼是夏季不宜吃的上火水果之一，植株性热，若是在夏季食用过量，可能会引起长痘。
5、菠萝
菠萝可以促进肠道蠕动，减少炎症水肿等不良症状，不过菠萝是一种典型的热带水果，吃多了容易上火。
6、桃子
桃子大多生于北方，适应了冬季寒冷的大陆气候，而且桃子的水分、营养价值高，但食用过多，会导致口干、口渴等上火症状。
7、石榴
石榴是一种热性食材，吃多了容易导致人上火，因此肠胃不好的人最好少吃。
8、红毛丹
红毛丹的外形与荔枝相似，若同时食用两种水果都会上火，而且植株属于热带水果，有助火作用。
9、芒果
芒果的味道十分的好，但吃完之后要马上洗脸，以免脸部发痒等不良情况出现，而且植株吃多，也会导致人们上火。
10、木瓜
木瓜不仅是孕妇不能吃的十大水果之一，还是不宜多吃的上火水果之一，虽然植株的香味浓郁、汁水充足，但食用过多就会出现上火现象。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
