大家好，今天给各位分享6个多月宝宝添加什么辅食的一些知识，其中也会对六个月宝宝辅食食谱进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
6个月宝宝吃哪些辅食
六个月的宝宝辅食其实做起来也是非常简单的，宝妈妈们平时多用些心思会发现很多好的食物比较有营养，而且适合自己的六月大的宝宝了，比如说做些青菜粥，猪肝汤，胡萝卜粥等食物，但是一定要做的很细致，让宝宝使用起来很方便，这样的辅食会让宝宝大量的吸收母乳里面不全面的各种维生素和微量元素，下面就介绍一些六个月宝宝辅食的做法。
1水果面包粥
普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
2牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
3汤粥
大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
4紫菜汤
20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。
5西红柿猪肝汤
切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐。
六个月宝宝辅食食谱
六个半月宝宝辅食食谱如下：
1、含铁米粉应该是宝宝最早添加的辅食，从小量开始逐渐加量，初期不要太稠，可以用配方奶调制米粉。
2、菜泥和果泥可以稍后添加。果泥早期选用苹果和香蕉，苹果去皮、去核、煮软、打成泥，香蕉直接打成泥；蔬菜早期选用西蓝花或根茎类的蔬菜，如土豆、南瓜、红薯等水煮后打成泥。辅食添加的原则是：从少量到多量；从一种到多种；从细到粗；从软到硬。6个半月的宝宝应该仍是以奶为主食，添加辅食的目的是补充母乳里缺乏的营养素，比如铁。同时也是宝宝饮食的过渡阶段，为今后的断奶做准备。
婴儿的第一次添加辅食一般是米粉，一般4-6个月的婴儿即可添加辅食，刚开始添加量可以少一些，然后逐渐增加。儿童在添加辅食后，如果没有出现消化不良的情况，可以给孩子添加一些水果泥，如香蕉泥、苹果泥、火龙果泥、牛油果泥等，然后再添加一些稀饭、蛋黄、肉糜等。
六个月的宝宝营养食谱要怎么安排多吃什么好
六个月大的宝宝肠胃功能很弱，而粥和米汤这样的流质食物更容易让孩子消化，煮粥时一定要煮软煮烂。粥和米汤中还含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，有利于营养的补充。对于宝宝吃的第一口辅食，建议吃婴儿营养米粉，而且是强化铁质的婴儿营养米粉。因为宝宝满6个月后，宝宝从妈妈肚子里带来的铁已经用完了，所以宝宝的辅食中要有铁，以补充宝宝的营养需求。
而对于6个月的宝宝来说，最好是买现成的，而不是自制的高铁米粉。因为婴儿营养米粉是根据宝宝的月龄营养来购买的，婴儿营养米粉的配方也是不同的。但自制的婴儿营养米粉会缺少很多婴儿必需的营养物质，所以不建议给刚添加辅食的宝宝喂自制米粉。辅食一开始就应该添加铁元素，所以第一口辅食应该是高铁米粉。除了米粉外，其他辅食的添加没有特别的顺序。只要宝宝吃了没有任何不良反应，就可以给宝宝吃。
先吃蛋黄还是先吃蔬菜，还是先吃肉，这几天的区别，对宝宝的影响不大，不用太担心南瓜100克去皮，切成小块上锅蒸。将蒸好的南瓜用搅拌机或勺子打成泥，用开水稀释南瓜泥，加入少量盐或糖，用干净的滤网过滤。好处。南瓜汁含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等营养成分，以及多种微量元素。
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