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为什么医生不推荐DHA而我们需要补
为什么医院不卖dha 看dha的来源。dha的来源只要就是两种。一种dha是由藻类物质提取出来的，还有一种dha是从鱼油当中提取出来的。后者epa的含量要比前者高，所以建议大家在平时尽量挑选鱼油当中提取的dha。
然而，虽然DHA对孕妇和胎儿健康有益，但过多的DHA摄取也并不利于身体健康。因为临床实践中发现：过多的DHA会导致诸如出血、过敏、消化不良等不良反应，甚至可能会导致胚胎畸形等问题。
大量的DHA不能起到很好的作用，但会产生副作用。当孕妇无法满足DHA的饮食需求时，她们可以选择适当的DHA补充剂。
有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率 婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。
医生不建议婴儿补充dha，主要是有几方面的原因：婴儿还没有到合适的月龄或已经过了适合吃dha的年龄了。一般6个月到2岁的婴儿才需要补充dha。婴儿的身体并不缺乏dha，没有补充dha的需要。
哪些孕妇不适合吃dha
螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
怀孕期间可以吃DHA。血糖高的话，只要不吃甜食，就可以少吃淀粉类食物，少吃饭。一般来说没问题，但血糖高，特别严重的话，最好在医生的指导下服药。Dha有22碳六酚酸，俗称脑金。
若膳食不能满足DHA的推荐摄入量，可以选择添加DHA的孕妇奶粉或者专门的DHA营养补充剂。
因为鱼油DHA里面含有EPA成分，EPA是指一种不饱和脂肪酸，适当食用可以溶解和稀释饱和脂肪酸，但不宜过量食用EPA，否则会影响儿童和青少年的生长发育，破坏血小板。
孕妇吃dha会不会发胖,有什么副作用吗、弊端
1、摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
2、dha吃了会长胖吗 吃dha不会长胖。Dha是一种胎儿大脑神经发育和视网膜形成的重要元素，不含有脂肪，有纸和饱和的脂肪酸，不会造成长胖。
3、孕妇DHA吃多了有副作用。 孕妇DHA吃多了会产生免疫力低下等一系列副作用。且DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍孕妇要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
4、就有可能影响于孕妇与胎儿的身体。孕妇吃dha有副作用吗？一般而言，是不存在于这类情况的发生，而且也有不少专业应用于孕妇使用的这类DHA产品，如果说身体感觉到不适，建议可以暂停使用为宜。
5、孕妇是可以吃DHA的，且没有任何副作用，只有好处，因为DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
6、虽然DHA有促进宝宝大脑发育的作用，但是并不是摄取越多越好，过多摄取DHA有可能会导致副作用的发生。由于DHA是一种不饱和脂肪酸，具有不稳定、容易被氧化等特性，摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。
很多人说孕妇吃dha是交智商税,事实真是如此吗?
1、DHA不是智商税，DHA是大脑细胞膜的重要构成成分。一直以来，多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA让宝宝更聪明。但是，宝宝大脑的发育不仅仅需要DHA。
2、所以DHA肯定不是智商税，而是很有必要补充的。最后，提醒下大家，补充DHA要适量，补多了也不会马上变聪明，因为这是一个需要长期坚持补充的过程。
3、不是。事实上，DHA是大脑和视网膜细胞磷脂膜的必需成分，可以支持大脑和视力的正常发育。3岁前是大脑发育的关键时期，因此，虽然DHA没有办法直接决定智商，但补充充足的DHA摄入对于孩子的大脑和视力发育依然至关重要。
孕妇到底要不要吃DHA
可以的，孕妇每天需要补充DHA300mg。 纽利兹的海藻DHA复合软胶囊挺好的， 纽利兹的这款产品还特别添加了叶黄素，叶黄素是DHA的保护神，防止DHA被氧化，促进彼此的吸收，促进视网膜的发育，保护视力，过滤蓝光。
孕妇需要吃dha。建议在怀孕4个月的时候，最好是要吃dha。这是一种脑黄金，对于胎儿的生长发育有着很好的辅助作用，特别是能够刺激脑细胞，促进脑细胞发育，对于宝宝出生后智力方面有着很好的作用。
一般来说，孕妇需要吃DHA。孕妇吃的东西不仅仅是关系着自身的健康，还和胎儿的生长发育有很大的关系。DHA对于人脑以及视网膜的神经细胞的增长有很大的关系，所以孕妇是需要吃DHC。
