泡银耳的正确做法(泡银耳的正确做法视频)

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一、银耳的正确泡法及时间

泡银耳的正确做法(泡银耳的正确做法视频)

1、白木耳一般都是干燥的,使用前需要用水浸泡,使其充分泡发。在浸泡白木耳时,一般多用冷水,最好使用凉开水,冷水浸泡白木耳的时间较长,一般需要2小时左右,所以最好在煮制前提前泡发。

2、如果时间比较赶,也可以选择用温水浸泡,水温控制在40℃左右即可,温水可以让白木耳快速泡发,一般只需半小时左右即可泡发。但温水浸泡白木耳没有冷水浸泡口感好,会影响银耳的泡发质量,并且会让银耳的营养成分流失。

二、快速泡银耳的正确做法

加入一勺的白醋搅拌均匀,等待5分钟的时间,银耳就泡发好了,所以在泡发银耳的时候,不要只会加水,多加一勺白醋,可以让银耳快速的泡发好,因为白醋可以软化银耳,加快泡发的速度,还能将银耳里面的脏东西清洗干净,让其泡发的又快又干净。

“雪耳”,有“菌中之冠”的美称。相信大家对银耳都不陌生,它是一种非常滋补的食品,它富有天然植物性胶质,还具有滋阴的作用,长期食用对皮肤有很大的好处。

银耳还有各种氨基酸和矿物质,非常适合平时食用。吃银耳一定要先泡发,这样口感才好。但是很多人喜欢吃银耳,却不知道如何泡发银耳。

2、把水倒满,水最好要越过银耳十厘米。但是这里要切记不能用热水泡,因为用热水泡发很容易让银耳膨胀放大,最后口感却不是很好。

3、如果是冬天泡法银耳,我们可以用温水,这样时间可以缩点一点,泡发的时间根据你自己想要的口感而定,一般三四个小时就可以了。

4、如果你喜欢软糯的口感,可以泡上一整夜。在泡的过程中,如果水太少,可以适量加点。

5、泡发后的银耳一定要把底部去掉,因为这个底部是不可食用的,最后再用清水清洗几次就可以拿去煮了。

三、银耳应该怎么泡

如果时间充足,最好凉水泡发,无论是质地、口感、泡发量上都是效果最好的。就是直接银耳根部朝上的放在足够的凉水里,水最好要越过银耳十厘米,等待3-4小时即可。

这种方法比凉水泡发快很多,但是对于水温要求很高,水温不能过高,水温在25°-30°左右即可。把银耳根部朝上放入充足的温水中,浸没银耳。在泡的过程中,如果水太少,可以适量加点。切记水温不可过高,容易把银耳的营养破坏,也影响口感。

用凉水泡发和用温水泡发主要注意水温和时间。浸泡时,要准备一个较大的容器,泡发的银耳会膨胀放大。当银耳呈现出半透明的样子的时候说明已经泡发好了,此时便可将水中的银耳捞出备用。银耳虽然有诸多好处,但也不是适合所有人吃,切勿过多食用,尤其是容易过敏的人群。

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