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给10个月大的宝宝做辅食,有什么可以推荐的吗?
推荐食谱一：鸡蓉玉米粥 食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法：土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。再加入鸡绞肉煮至熟透。
十个月的宝宝辅食可以选择一些软而易消化的食物，比如：粥、软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜等。
在饮食方面，可以选择有利于宝宝咀嚼吞咽能力的食物，另外还要保证食物新鲜、易消化和营养均衡，如肉末蔬菜粥、西红柿面片、蛋黄小米粥、蛋黄羹和苹果薯团，这些食物都非常适合十个月的小宝宝食用。
一般来说，宝宝在6个月后就可以开始进行辅食喂养了。
一般到了10个月的时候。宝宝会长出几颗乳牙，可以吃的食物也逐渐从泥状变成了半固体的有咀嚼感的食物。你可以为宝宝准备很多辅食。
上面推荐的四道辅食里，前两道可以拿来做宝宝主要添加的辅食。发糕和饼类可以作为宝宝的手指食物添加，再搭配上另外一些食物，做早餐或者小点心也可以。10个月宝宝添加辅食已经有一段时间了，能吃的食物种类有很多。
10个月宝宝辅食做法
1、个月宝宝辅食食谱推荐 10个月宝宝辅食食谱推荐一：鸡蓉玉米粥 食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法：土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。
2、西红柿蛋黄面 食材：西红柿半个、熟鸡蛋1个、宝宝面条一把。
3、食材： 白米30g、红薯半个。做法： 大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。
10个月宝宝可以吃什么辅食
豆腐羹：嫩豆腐50克，鸡蛋1个，放在一起打成糊状，再放少许精盐，加5克水搅拌均匀，蒸10分钟，加点味精即可。蛋肉粥：大米粥1碗，熟鸡蛋大半个，切成末儿，瘦肉末儿半两（事先用油煸好）。
个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。
十个月宝宝合适吃的一些辅食有米粉、蛋黄、鸡蛋羹、疙瘩汤、面条、蔬菜粥等。鱼泥、肉泥，包括一些比较软的水果，都可以吃。
十个月是宝宝咀嚼和喂食最敏感的时期，要逐渐过渡到三餐麦片和2-3次。红薯粥：10个月的宝宝在选择辅食的时候，可以适当让孩子吃一点红薯粥，把红薯放在锅里蒸，然后用勺子碾成泥。
并且妈妈们在给宝宝做辅食的时候还可以做得稍微粗糙一些，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。那宝宝十个月具体吃什么辅食呢？下面我就来给妈妈们整理一些比较有营养的辅食搭配吧。
