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最好的下奶汤有哪些
下奶汤排行榜前十名：鲫鱼丝瓜汤、清炖乌鸡汤、黄芪猪肝汤、花生清炖猪蹄、栗子香菇红豆炖鸡、黄花菜煲排骨、茶树菇花生海带汤、苦瓜黄豆排骨汤、黄豆文蛤汤、鲜虾丝瓜汤。
十种汤有通草猪蹄汤、猪排炖黄豆芽汤、鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、黄花炖瘦肉、清淡肘子汤、豆腐酒酿汤、大枣煮猪脚、冬瓜鲫鱼汤、田七红枣炖鸡。
通草猪蹄催乳汤，做法：先把猪蹄洗净，刮洁净皮裘，与通草一起放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。食用方法：天天喝2次，接连喝3—5天。
通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著。
丝瓜仁鲢鱼下奶汤原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。做法先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。然后与丝瓜仁一同熬煮成汤，产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完。用法：每天喝1次，连续喝3天。
宝妈奶水不够,应该如何做催奶汤呢?
把鲫鱼处理干净；放入油锅中，略煎一下，煎至两面金黄，再放入葱、料酒、盐、适量清水炖至汤乳白时；加入牛奶煮开，待鱼肉熟透即可食用。
每次喂完奶用热毛巾敷乳房，加快血液循环。泡脚也是，睡前泡脚促进全身血液循环 喝催奶饮 想要提升母乳质量，可以选择成分天然的催奶饮品和汤，在选择上不要添加任何防腐剂。
宝妈奶水不够，丝瓜鲢鱼通乳汤，丝瓜对于下奶的功效一直都是被大家所津津乐道的，而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用，因此它对于下奶的功效也是显而易见的。
运用下奶的中药，例如下乳涌泉散或是催奶片。假如是由于乳管堵塞，造成的乳汁少，能够在喂奶前敷热三五分钟，而且找通乳师推拿输通胸部。
月子催奶汤的做法大全
玉米萝卜大骨汤 原材料：玉米150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。做法：玉米去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切片，红枣洗净，备用。排骨焯一下去血水。
做法：①丝瓜去皮切成大块泡在水里备用。②油锅烧热，放入姜片爆香，然后倒入丝瓜稍微翻炒。③加清水，煮沸后小火煮10分钟，然后磕1-2个咸鸭蛋黄进去。④最后加少许白糖和盐、葱即可。
产妇下奶汤有哪些2 醪糟鸡蛋汤 原料：醪糟、鸡蛋、少许红糖。做法：将适量水和醪糟放入锅内，烧开。醪糟买袋装的就可以，如果有时间也可以自制。把鸡蛋直接打入烧开的水中，煮至蛋熟。
月子牛尾汤的做法：清炖牛尾汤 材料：牛尾、姜、葱、盐。做法：首先将牛尾洗净哦，泡在清水里泡出血水。锅中烧开水，倒入牛尾焯几分钟后捞起，主要是去掉一些油腻和膻味哦。
下奶最快的十种汤
通草猪蹄汤 猪蹄中含有丰富的脂肪和蛋白质，猪骨和通草加水1000毫升，熬1-2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3-5天。
介绍一些下奶的汤类：木瓜花生大枣汤 [用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，糖少许。[做法]木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入糖，待水滚后用文火煲2个小时即可饮用。
丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连续喝3天。新鲜猪蹄1只、通草3克。
哺乳期下奶汤常见的有猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤、鱼汤等。
花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等汤汤水水都有利于下奶，另外可以多吃花生、丝瓜、豌豆、豆腐、莴笋、金针菜等下奶食物。
