本文目录一览：
十四个月宝宝辅食食谱怎么安排?
1、下面我就介绍几种宝宝的餐谱，早餐可以选择燕麦粥、馒头片、蔬菜粥、面包、馄饨、疙瘩汤、豆浆、豆腐脑、鸡蛋糕、煮鸡蛋、鱼肉、青菜等等。
2、油菜海米豆腐 主料：豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。辅料：植物油150克，香油15克，精盐15克，味精10克，水淀粉40克，葱花20克。做法：将豆腐切成5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎末，油菜择洗干净切碎。
3、红薯饭：红薯有很高的营养价值，对于还不能正常进食的宝宝来说，适当吃红薯饭不仅便于咀嚼，而且对治疗便秘有很好的效果。所以红薯饭对宝宝来说是一个很好的选择。
4、软饭 制法：将米淘净后放入焖饭锅； 加水后焖熟。枣泥软饭 制法：将米洗净后放入焖饭锅； 加水，牛奶后焖熟； 开锅后放枣泥。
5、十四个月的宝宝处于快速生长阶段，对营养物质的需求仍旺盛。饮食应从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，可以选择每天3餐饭，再加2顿点心，早晚各一杯配方奶。
【14个月宝宝食谱大全】一岁两个月宝宝食谱大全及做法
1、十四个月的宝宝营养食谱：蔬菜鱼肉粥 原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗 制法(1) 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。(2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
2、虾皮紫菜蛋汤 食材：虾皮、紫菜和葱姜适量、鸡蛋1个、少许盐。
3、猪血、菠菜都是补血的食材，其中菠菜，性甘冷，具有下气、润肠、助消化等功能。宝宝多喝此汤，可补血、明目、润燥，更能补充体内铁质含量。
4、妈妈们一定要制作营养美味的食品给宝宝吃，那么14个月宝宝的食谱有哪些呢？肝泥粥 鸡肝20g，米20g，水5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
14个月孩子的食谱
补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求。·蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
个月宝宝食谱及做法 肝泥粥 鸡肝20g，米20g，水5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
十四个月的宝宝营养食谱：蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜 洋葱--1/5个，盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。
