本文目录一览：
碱性体质有什么特征
碱性体质是血液PH在35-45之间，为碱性体质。而地低于35为酸性体质。以碱性体质相比，酸性体质的人经常会感到疲乏，注意力不集中。
酸性体质人容易生病。碱性体质是健康的。酸性体质是在皮肤上有所体现的，皮肤没有光泽，毛孔大、反复长痘、不小心有伤口愈合的 比较慢。碱性体质相对来讲要健康一些，皮肤红润有光泽，细腻有弹性。
身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡，肠胃功能失调。
碱性体质的好处有哪些?该怎样变成碱性体质?
多运动：在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。
pH0)。人体的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的概念，食物不会改变人体的酸碱度，但适当多吃碱性食物，对身体还是有好处的。碱性食物是指钙、镁、钾、钠等金属元素含量较高的食物，如蔬菜、水果等。
生机饮食的实践，可保持身体的洁净 鼓励多吃粗纤维食物，诸如：金针菜、空心菜、地瓜叶(带梗)、高丽菜、海带、竹简、牛蒡等，促进排便顺畅。
属于寒性的碱性食物有莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
体质是天生的，只能改善，不可能变的 想改善有两个办法：体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质；均衡膳食。
碱性体质的人有什么特征
1、碱性体质特征：健康的源头 先来说说酸性体质的外显反应。最起码的反应就是会让我们的身体各种不舒服。明明不是早起，九点上班，但是觉得爬个楼梯都很累。明明睡了不止八个小时，但是一坐下来就很疲倦。
2、酸性体质人容易生病。碱性体质是健康的。酸性体质是在皮肤上有所体现的，皮肤没有光泽，毛孔大、反复长痘、不小心有伤口愈合的 比较慢。碱性体质相对来讲要健康一些，皮肤红润有光泽，细腻有弹性。
3、碱性体质特征 碱性体质的人通常体质比较好，很少出现感冒，体检时身体各项指标都在正常的范围内，患疾病的几率较小。碱性体质的人代谢较为旺盛，精力比较充沛，碱性体质的人应注意合理营养饮食，不要吃过多肉类性的食物。
4、健康人是碱性体质。健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7点35到7点45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。
5、第一种办法：看特征 身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡，肠胃功能失调。
碱性体质和酸性体质的区别和好处是什么?
1、碱性体质比酸性体质更好一些，不仅皮肤更好更加光滑，身体也更加健康，而酸性体质会容易生病。不过现在的人因为各种不健康的生活习惯影响，大部分人都是酸性体质的。
2、当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。
3、人体不分“酸性体质”和“碱性体质”。所有的健康人身体始终处于酸碱平衡状态，也就是说，健康人的血液、淋巴及细胞液的pH值始终维持在4左右，不能低于35也不能高于45。
4、酸性体质是亚健康的表现，健康人要碱性不要酸性，碱性体质比较好。健康人的体质应该呈弱碱性，PH值在35～45之间。当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。
人的体质分所谓的酸性碱性体质吗
1、酸碱体质论是个伪命题，人的体质不能简单地分为酸性或碱性，这是一个复杂的巨系统，其中包含各种小环境和体液，如细胞内液、细胞外液（包括血液、组织液和淋巴液等），还有分泌的各种消化液、排泄出的汗液、尿液等。
2、近年来，种种所谓的“酸碱体质”和“酸碱食物”之说左右着人们的思维，让人们不由得不信：“酸性”意味着“危险”，“碱性”意味着“健康”。
3、人体在生命活动过程中会产生酸性代谢物和碱性代谢物，人体中有三个系统能够进行酸碱调节，使酸碱度稳定在一定范围之内。体液能够平衡酸碱，肾脏可以使多余的有机酸随尿液排出，呼吸也会快速排掉很多酸性成分。
4、事实上，“酸性体质”与“碱性体质”这两个说法在医学上根本就不存在的，正常人体的血液显示弱碱性，pH值在35-45，肠道的环境则呈碱性，pH值为8-9。而胃液、盲肠、尿液、阴道液等偏酸性。
5、尿液也是偏酸性的，因为肾脏排泄酸性的物质比碱性的物质多。如果将这些环境的酸性变成碱性，碱性变酸性，那么人的健康就要出大问题了。
