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1岁宝宝睡眠时间表
入睡时间晚不超过8点30，宝宝太困兴奋过度会导致入睡困难、早醒、夜醒。 傍晚觉 3月龄开始逐渐减少傍晚觉时间，不要睡超过17：30，否则宝宝夜间入睡很难哄，睡着后半小时-1小时容易醒来玩。
一岁半宝宝睡眠时间 2-24个月的宝宝每天总的睡眠时长大概在13-14个小时。12-24个月的`宝宝午觉时间大概为5小时左右，但是个体差异非常大，有些宝宝睡1个小时就够了，而有些宝宝要睡4个小时。
一岁宝宝大概的睡眠时间是13-4个小时，其中包括白天有2-3小时左右的睡眠时间。1岁以后应该以一日三餐为主，在两餐之间适当加些点心。每天的奶量可保持在半公斤左右。
其实1对半宝宝时间作息表不用太死板，随意一点就行，但是最佳作息时间表要让宝宝身体健康。
一般来说，一岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时，白天还会再睡1-2个小时。有的孩子精力旺盛，晚上睡9个小时，白天陆陆续也会睡4个小时。
1岁前宝宝睡眠时间表
-3个月宝宝正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。
岁宝宝最佳作息时间表1 睡觉： 晚上的睡眠时间和时间长短渐渐固定下来，午睡每天1~2次。宝宝晚上难以入睡的时候要注意给他调整白天的睡觉时间。一天的合计睡眠时间在11~13小时之间。 饮食： 逐渐减少喂奶次数，增加辅食次数。
一般是上午睡1~2小时，下午睡2~3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。7~12个月 7~12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1~2个小时。
儿童各阶段睡眠时间表1 各阶段宝宝睡眠时间表 刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟。 在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。
-5岁时是幼儿园的孩子了，一般晚上需要睡觉11-12个小时，上午就没有睡眠的时间了，下午一般能睡一个半小时左右。
-3个月宝宝 正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。
幼儿睡眠时间标准表
从这张儿童睡眠时间表中我们不难看出，虽然孩子所处年龄段略有不同，但建议入睡时间都保持在7点到9点45左右。
正常的情况下，孩子一昼夜所需要睡眠的时间在新生儿期为18-20个小时左右，2-3个月为16-18个小时左右，5-6个月为15-16个小时，一岁小婴儿为14-15个小时。
岁幼儿睡眠时间标准1 四岁孩子每天睡眠时间，一般为11-12小时。睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性抑制过程，它可以使皮层得到休息，而恢复其功能。
幼儿睡眠时间标准表1 1-12月婴儿睡眠时间规律：白天睡眠自5-35小时逐渐减少，夜间睡眠自5-7小时逐渐增加。
