这篇文章给大家聊聊关于六到七个月宝宝辅食时间表,以及六到七个月宝宝辅食时间表图对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
七个月宝宝添加辅食时间表
七个月婴儿辅食添加时间表
第一顿:早点为奶类,如奶粉,6点左右吃。
第二顿:早饭为辅食类,如米粉、粥、烂面,8点左右吃。
第三顿:午饭为奶类,如奶粉,中午12点左右吃。
第四顿:午点为奶类,如奶粉,下午3、4点吃。
第五顿:晚饭为辅食,如米粉、粥、烂面,晚上6点左右吃。
第六顿:夜宵为奶粉,晚上10点左右吃。
哺乳期饮食注意事项:
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物,副食应该多样化,一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
七个月宝宝辅食时间表一天吃东西的时间
七个月的宝宝已经可以添加很多的辅食了,这个时候的宝宝一天之中需要做到少食多餐,每天的饮食一定要保证三餐以上才行。本文将介绍一下七个月婴儿一天之中辅食添加时间表,同时介绍几款非常不错的辅食的制作方法。
一、七个月婴儿辅食添加时间表
第一顿:早点为奶类,如奶粉,6点左右吃。
第二顿:早饭为辅食类,如米粉、粥、烂面,8点左右吃。
第三顿:午饭为奶类,如奶粉,中午12点左右吃。
第四顿:午点为奶类,如奶粉,下午3、4点吃。
第五顿:晚饭为辅食,如米粉、粥、烂面,晚上6点左右吃。
第六顿:夜宵为奶粉,晚上10点左右吃。
到1岁左右,将第三顿改为粮食类。
二、婴儿小食品
1、蛋黄粥
大米2小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可。
2、水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。
3、面包粥
把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。
4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。
5、蔬菜猪肝泥
胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。
6、香蕉粥
香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。
7、番茄猪肝
切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。
如果你家的宝贝正处于七个月的月龄,那么你可以按照本文所讲的时间表给宝宝添加一天的辅食。如果你家的宝贝辅食吃得很开心,那么你也可以试一下本文所讲的这些婴儿辅食的制作方法,保证宝宝喜欢又营养哦。
七个月宝宝辅食安排表 给宝宝添加辅食切记要循序渐进
1、早上时间一览:。6:00母乳10~20分钟,或奶粉150~180毫升;8:00喂蒸全蛋1个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂肝泥/肉泥30~60克,白开水50~100毫升;12:00喂粥或面条小半碗,菜、肉或鱼。
2、午后时间一览:14:00喂母乳10~20分钟,或奶粉150~180毫升;16:00喂菜泥或果泥30~60克,温开水或水果汁或菜汁100毫升;18:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升。
3、晚上时间一览:20:00喂米粉30~60克,温开水/水果汁/菜汁30~50毫升;22:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升。
关于六到七个月宝宝辅食时间表,六到七个月宝宝辅食时间表图的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。