【黄桃的功效与作用】黄桃的营养价值,黄桃怎么保存
黄桃又称黄肉桃,因其肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂膳食纤维铁钙及多种微量元素。常吃黄桃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲。黄桃的食疗作用:1、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。2、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。3、活血祛瘀:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。4、通便:可以润滑肠道,刺激排便。5、调经:缓解痛经,或是经期腰痛