芋头 - 恒初网

毛芋头又名芋艿、芋头、毛芋，自古以来深受文人雅士推崇。毛芋头块茎中的淀粉含量达70%。二千多年前的《诗经小雅》就有“君子攸芋”的诗句，宋代苏东坡平生喜欢吃芋头做成的“玉糁羹”，作诗称赞“香似龙涎仍酽白，味如牛乳更全清”； 陆游《闭户》诗云：“地炉枯叶夜煨芋，竹笕寒泉晨灌蔬”，盛赞毛芋独特风味；《滇南本草》更指出，毛芋用于食疗，可治中气不足，久服能补肝胃，添精益髓，丰润肌肤。芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富

芋头是很常见的可以做菜也可以当主食，芋头功效甚多：可以保护牙齿，治疗小儿腹泻，预防癌症，亮发美容瘦身等。那么蒸芋头多长时间呢？ 芋头是可以去皮蒸，也可以直接蒸。如果要直接蒸的话，就要先洗干净。等蒸熟之后再撕去外皮。 一般做蒸芋头，要蒸多长时间呢，根据经验，大芋头一般需要蒸20分钟以上，小芋头一般需要15分钟左右，如果用电饭煲蒸的话，可以把芋头放到蒸至5成熟的米饭上，待饭蒸熟了，芋头也就差不多熟了。 在蒸大芋头的时候，放少量水保证不粘锅就行。火尽量小一些，盖上锅盖闷，水在闷得过程中蒸发掉。觉得软

芋头一直以来都是很多人所喜爱的一种食物，芋头不仅营养丰富，做出来的各种美食还非常好吃。那么芋头的做法具体有哪些呢？ 做法一：芋头烧鸡 食材：芋头、鸡、葱、姜片、蒜等 步骤： 1、鸡肉切块，洗净。小芋头去皮后对半切块泡在清水中。 2、锅中放适量的水，把鸡块放入，撇去血沫后捞出备用。锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角，煸炒出香味。 3、放入焯好鸡块翻炒两三分钟后，倒入料酒和老抽上色。 4、倒入开水淹过鸡块，盖上锅盖转中小火炖半小时。汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐，放入芋头块再炖十

红烧芋头比较简单的做法就是直接芋头加糖和酱油焖煮。用料简单，可是要想煮得出色，烹饪的技巧和烹饪过程中的调味很重要。红烧注重的是食物的上色，红烧的成品多为深红、浅红或枣红色。如果食物没有上色，那么这就是一个失败的红烧杰作了。红烧芋头的做法是怎样的？ 材料：芋头，花生油，红糖，酱油 1、芋头洗净，去皮（去皮的过程中最好戴手套操作，因为外表的黏液会对手有刺激）。放入冷水中浸泡，避免变色。 2、将去好皮的芋头切滚刀块。 3、深点的锅中倒入足量水，烧开，放入芋头。 4、芋头煮至8成熟，捞出备用。 5、起

芋头又名芋艿，是一种多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。虽然芋头的味道是极好的，但是对于芋头的清理却让很多人“苦不堪言”。削完芋头以后，有些人经常会感到手很痒，对于怎么削芋头才不至于被芋头的汁液刺激到呢？ 营养专家指出，由于毛芋头的汁液里面含有生物碱，这种成分对皮肤有刺激性，所以接触皮肤时会让其感到很痒。为避免手部出现瘙痒，市民在洗毛芋头时，先倒点醋在手中搓一搓，再削毛芋头皮。毛芋头表面有很多

芋头粥是以芋头和米为主材的日常粥类食物。芋头粥具有宽肠胃，补虚劳的作用。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环。粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。所以我们煮粥可以选择粳米作为原材料之一。食滞胃痛及脾胃湿热者和孕妇不宜食用芋头粥。一、芋头粥原料：芋头，粳米，盐1、粳米洗净，浸泡约半小时；2、将芋头去皮，切去头尾，然后切成小块，用盐腌一下再洗净；3、将粳米和芋头全部放进锅中，一次性加足清水，盖上锅盖大火煮滚；4、边大火煮边不时搅拌一下。（粥滚的时候，可以拿双筷子放在锅

适合芋头的烹饪方式有很多，煎炸炒炖焖，样样适合。芋头做成拔丝芋头，炸芋头，芋头焖大肉，剁椒小芋头或是芋头粉蒸排骨等等，口味香喷诱人，口感香甜，饭桌上的芋头，让人食指大动，胃口大开。芋头也可以用来做糖水，糕点点心等，芋头糕，芋头番薯糖水，椰丝红薯芋头糯米糍，椰汁南瓜紫薯芋头煲等，更是把芋头的香甜绵糯质感发挥到极致。芋头的不同吃法，各有不同的风味。不同的芋头做法也不难，有心思的人们都可以在厨房中大展厨艺，把芋头这简单的食材变为好吃的“人间美味”哦。 无论是作为主菜还是饭后甜食，吃芋头要注意芋头必须

芋头看起来普普通通的，很不起眼的样子，殊不知，这种食材的味道却是极好的，不仅如此它还含有很高的营养价值呢！芋头的营养价值主要表现在哪些方面呢？我们一起来了解一下吧！ 1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用； 2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用； 3、头含有一种黏液蛋白，被人体吸

对于炒芋头粉这道菜，想必通过前面的介绍，大家都对它有了一个大概的了解。那下面我们一起来了解炒芋头粉里最为主要的食材——芋头吧。那么芋头的功效与作用具体是怎样的呢？ 1、增强免疫力 能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。 2、洁齿防龋 氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。 3、解毒防癌 芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。 4、美容乌发 芋头为碱

芋头的营养价值与食疗价值都是非常丰富的，凭借着这些优势，芋头成为人们餐桌上的一道家常食材。其实芋头的做法有很多种，它既可以作为主食材来食用，也可以与其他的食材一起烹饪而食，那味道真真是极好的。那么，对于芋头的做法究竟有哪些呢？妈网百科就在这里为大家介绍几种关于芋头的家常做法！ 腊肉炒老芋头 食材用料：腊肉、芋头、蒜苗、红辣椒、盐、食用油 菜谱做法： 1、芋头去皮，切片，撒盐腌制15分钟，洗净； 2、蒸锅置火上，入水烧开，放入芋头和腊肉，大火蒸5分钟，取出芋头，再蒸5分钟，取出腊肉； 3、腊肉稍

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。芋头蒸食、做汤，各种方式烹饪都很美味，夏天里，很多人都喜欢做芋头这道菜肴。不过刮芋头、洗芋头时，手碰到芋头汁就会发痒，那么洗芋头手痒怎么办呢？在此我向大家介绍三种止痒方法： 1.当双手因刮芋头皮而发痒时，若将双手放在炉火上方略烤一下，即可止痒。但使用此法时，须注意别灼伤手皮。 2.用脸盆盛些清水，加入少许食醋，搅拌均匀后用来洗手，也可止痒。 3.因刮芋头皮而双手感

每次去喝早茶总会喜欢点上一笼芋头蒸排骨，排骨的香滑加上芋头的细腻口感，真的让人吃而不腻，回味无穷。其实我们日常在家里也可以自己制作芋头蒸排骨，烹饪的步骤非常简单快捷，只是我们用碟子代替蒸笼罢了。那么芋头蒸排骨怎么做呢？ 芋头蒸排骨的做法： 原材料：芋头300g，排骨200g，酱油适量，蚝油适量，蒜头适量，盐小许，葱姜小许 1、首先将排骨砍块，然后放在凉水中浸泡，泡出排骨中的血水。 2、蒜头拍碎，姜切片。排骨捞出后加入拍蒜头、姜片、酱油、蚝油、和盐拌均匀。排骨腌半小时左右，让它更好入味。 3、芋