绿豆汤 - 恒初网

炎炎夏日，喝上一碗清凉的绿豆汤，清爽解暑，心情别提多愉悦。绿豆汤可以说是我们传统夏日消暑的佳品，今天小编给吃货们带来福利，教教大家怎么制作一道美味清凉的绿豆汤： 做法一：传统绿豆汤 步骤： 1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。 2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。 3、大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。 4、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。 做法二：南瓜绿豆汤 步骤： 1、绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两

炎炎夏日，太阳高照，真是酷暑难耐，处于怀孕时期的孕妇更是顶着大肚子更是难受。外面很多绿豆汤的售卖，看得孕妈妈垂涎三尺啊！那么对于孕妇开说，夏天和绿豆汤有影响吗？不少有经验网友都表示，孕妇是可以喝绿豆汤的。绿豆是夏天里面的一个宝，能够增进食欲、促进消化，最主要的是能够清热解毒，孕妇进食能够帮助去火。对孕妇来说，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。但是绿豆汤不适宜长期喝，绿豆属阴，对于性冷脾弱的孕妈妈来说，是不适宜饮用的。孕妇适量喝绿豆汤是对身体有好处的，但是不能过量，凡事超过了一个限度，就

夏天人们胃口不好，也特别容易上火，这个时候很多人都会煮点绿豆汤去火，话说这种降暑的效果胜过任何药物。今天小编就来跟大家说说绿豆汤的功效与作用，详细说说它为什么能被称作消暑圣品。 1、清热 绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。 2、解毒 绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。 3、消暑 绿豆与其他

绿豆可以清热解毒，薏仁可以健脾止泻，来一碗绿豆薏仁汤，对于疲劳烦躁和口干舌燥有一定的缓解作用。炎热的夏天，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，也能起到消暑去烦劳的作用，而且绿豆薏仁汤还具有消除浮肿的功效，常喝对身体有好处。绿豆薏仁汤原料：绿豆，薏仁。制法：1、绿豆、薏米洗净，稍浸泡。2、将绿豆、薏米一起放进锅内，加入清水，大火煲沸后，改小火煲1-2小时便可。绿豆薏仁汤汤有两种吃法：一、甜食，加入适量红糖；二、咸食：加适量食盐。喝绿豆汤注意事项绿豆汤有多种煮法，口味繁多，最主要的

　　孕妇喝绿豆汤有一定的好处，因为绿豆中含有多种维生素、矿物质等成分，这些都是母体以及胎儿成长所需要摄入的营养。尤其是绿豆中的赖氨酸成分，对促进胎儿发育、提高智力、体重增长还有显着作用。孕妇喝绿豆汤虽好，但因为绿豆汤性味甘寒，所以不能多喝，但如果在熬煮绿豆汤的时候加入某些食材，对孕妇来说则能起到更好的保健作用。以下是有经验的妈妈分享的孕妇喝绿豆汤的做法。 　　海带绿豆汤 　　材料：绿豆200g、海带25g、香草2g、陈皮1小块、冰糖适量、水适量 　　做法： 　　1、绿豆洗净，在清

炎炎夏日，喝上一碗清凉的绿豆汤，清爽解暑，心情别提多愉悦。绿豆汤的做法各异，不一样的烹饪材料就会带来不一样的功效，今天小编给吃货们带来福利，教教大家怎么制作一道美味清凉的绿豆汤：做法一：南瓜绿豆汤步骤：1、绿豆洗净，用水泡半个小时（泡后煮出来的绿豆更嫩滑，节约煮的时间）2、锅中加入适量水，接通电源；3、绿豆沥干水分，倒入锅内；4、南瓜削皮，去瓤，洗净；5、切成2cm左右的南瓜块；6、切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花；7、倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可。做法二：冬瓜绿豆汤步