百合 - 恒初网

百合富含蛋白质、维生素以及多种生物碱，是药食兼优的秋季滋补佳品。百合味甘微苦性平，有清心安眠、滋阴润肺、镇咳祛痰、强身抗癌等功效和作用，是治疗心肺疾病的良伴。百合可分成鲜百合和干百合。鲜百合的吃法一般有两种，作羹或煮粥，与莲子同食则可养阴清心，与银耳同食可滋阴润肺。其中莲子百合粥是比较常见的一种鲜百合的吃法，是著名的汉族药膳、食疗粥品。食材：大米，莲子，鲜百合，大枣，枸杞步骤：1、百合去蒂，洗净。若用干百合，要提前用清水泡软。莲子去芯，用清水洗干净，再用热水泡软；用热水把枸杞稍泡；大米淘洗干净后

百合富含蛋白质、维生素以及多种生物碱，是药食兼优的秋季滋补佳品。百合味甘微苦性平，有清心安眠、滋阴润肺、镇咳祛痰、强身抗癌等功效和作用，是治疗心肺疾病的良伴。百合可分成鲜百合和干百合。鲜百合的吃法一般有两种，作羹或煮粥，与莲子同食则可养阴清心，与银耳同食可滋阴润肺。其中莲子百合粥是比较常见的一种鲜百合的吃法，是著名的汉族药膳、食疗粥品。食材：大米，莲子，鲜百合，大枣，枸杞步骤：1、百合去蒂，洗净。若用干百合，要提前用清水泡软。莲子去芯，用清水洗干净，再用热水泡软；用热水把枸杞稍泡；大米淘洗干净后

百合，洁白的外貌让人浮想联翩，看着心情会更爽朗。爱吃糖水的你，应该会用百合和莲子来煲糖水吧，不仅味美，汤清，还能下火润肺。话说百合怎么吃更好？ 【百合花茶】 原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制： 将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。 【百合鹌鹑汤】 食材：百合半两，蜜枣6个，鹌鹑2-4个，胡萝卜两根。 步骤： 1、首先将鹌鹑洗净哦，去掉内脏，放入热水中焯3-5分钟，之后捞起。 　　2、胡萝卜洗净，切块，百合、蜜枣洗一洗。 3、准备砂锅，倒入适量清水，放入鹌鹑、胡萝卜、百合以及蜜枣

百合因为其滋补而得名，它具有润肺，润肺，清火，安神等功效。百合通常有两种，一种是干百合，一种是鲜百合，干百合一般拿来炖汤了喝，有止咳的作用，而鲜百合最常见的是跟青菜一起炒着食用，具有促进食欲、降低血压、健脑、清肠、润肺的作用。那么百合有哪些功效与作用呢？下面为大家详细地介绍。   百合的功效及作用 1、百合甘凉清润：主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。 2、百合润肺止咳：新鲜的百合含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 3

西芹百合是由西芹和鲜百合做成的菜式。西芹和鲜百合都是鲜甜爽口的食材，西芹百合怎么做、要怎么烹调，西芹百合才能保持鲜甜爽口而又不失营养。西芹百合的做法相当简单，只用食盐就能让西芹百合味道出众。西芹百合常见的做法有以下几个：做法一食材：西芹200克，新鲜百合150克，淀粉适量做法：1、西芹择去筋，洗净，切成较薄的段，2、百合去蒂洗净，掰成片，3、锅内放油，烧热，下西芹炒至五成熟，4、加百合、精盐、白糖炒熟，勾薄芡即可。做法二食材：百合2朵、西芹300克步骤：1、将西芹去除皮和老筋，切菱形片;百合择洗

百合，是我们日常所见的一味药材，它具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜美味。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、心悸的患者可以适量食用。很多人喜欢用百合来做菜或者炖汤，最常见的就是百合莲子汤，具有润肤止咳的功效，那么百合的做法还有哪些呢？下面为大家详细地介绍几道百合的做法。   百合炒西芹 材料：百合、西芹、红椒 做法： 1、先把百合洗干净，然后一片一片的掰下来，再用水冲洗一下，晾干水分备用； 2、西芹洗净切段，在沸水里焯一下捞出备用，红椒半个去

西芹百合是由西芹和鲜百合做成的菜式。西芹和鲜百合都是鲜甜爽口的食材，西芹百合怎么做、要怎么烹调，西芹百合才能保持鲜甜爽口而又不失营养。西芹百合的做法相当简单，只用食盐就能让西芹百合味道出众。西芹百合常见的做法有以下几个： 做法一 食材： 西芹200克，新鲜百合150克，淀粉适量 做法： 1、西芹择去筋，洗净，切成较薄的段， 2、百合去蒂洗净，掰成片， 3、锅内放油，烧热，下西芹炒至五成熟， 4、加百合、精盐、白糖炒熟，勾薄芡即可。 做法二 食材： 百合2朵、西芹300克 步骤： 1、将西芹去除皮

百合，是我们日常所见的一味药材，它具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜美味。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、心悸的患者可以适量食用。很多人喜欢用百合来做菜或者炖汤，最常见的就是百合莲子汤，具有润肤止咳的功效，那么百合的做法还有哪些呢？下面为大家详细地介绍几道百合的做法。百合炒西芹材料：百合、西芹、红椒做法：1、先把百合洗干净，然后一片一片的掰下来，再用水冲洗一下，晾干水分备用；2、西芹洗净切段，在沸水里焯一下捞出备用，红椒半个去籽，切片备用；3、炒锅烧

百合花，不仅具有观赏价值，还具有食用价值，那么百合花有哪些功效与作用呢？ 新鲜的百合花具有养心安神、润肺止咳之功效，尤其对病后虚弱的人更加有益。百合花特别适合养肺、养胃的人食用，它还具有良好的营养滋补功效，对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定防治作用，比如一些慢性疾病以及心悸的患者都是可以食用的。 除了各种营养滋补的功效，百合花还含有非常丰富的黏液质及维生素，它对皮肤细胞的新陈代谢大有益处，如果经常食用百合花，对人体有一定的美容功效哦，这一点相信是每一个爱美女性都会非常喜欢的，百合花让你肌