西梅汁 - 恒初网

吉仕乐西梅汁具有排毒养颜的功效，很多爱美女士又提出疑问，西梅汁能不能减肥呢？ 西梅汁的热量为239卡路里（100g），而且排毒效果是不错的，含有丰富的纤维素，果胶，还有一些微量元素，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解预防便秘，是排毒减肥的首先。对西梅汁的研究有很多，最终都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，任何减肥食物都不能相比的，所以说减肥一定要选择西梅汁。西梅汁的维他命C较低，正好可以与橙子混合搭配。适当的维他命C能够提高身体吸收铁质的能力，每天早上喝一杯西梅加橙的混合果汁，对美容养颜有

西梅汁的功效与作用非常多，专家们研究，西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。 1、西梅是补充维生素A的最佳来源，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。同时，它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。 2、对于长期食用钠盐的人群来说，多饮用西梅汁可以增加体内钾的含量。人体摄入的