怎样预防老年痴呆
其实老年痴呆在人到中年时就已经开始发病,随着时间的增加疾病的发展会让患者的生活无法自理,甚至会对家人都完全不认识。所以人在40岁之后就要开始留心老年痴呆的早期症状。那么老年痴呆该怎样预防呢?一、加强身体锻炼。人到老年之后,身体机能就开始走下坡路。经常锻炼身体,延缓身体机能的衰退,增强小脑的共济能力,防止运动功能失调。而且多进行锻炼还可以使中老年人的记忆力提高,延缓大脑的衰老速度。老年人有时间的话可以多参加一些社区活动,比如跳广场舞,打太极,散步,这些并不剧烈的运动一方面可以锻炼身体,另一方面,还