大米粥的做法
大米富含米精蛋白质,易于被人体消化吸收。无论是在家庭餐桌上还是餐馆里,用大米熬煮的大米粥都深受大众欢迎。大米粥的做法有哪些?接下来将为大家推荐几种具有营养保健作用的大米粥做法。
一:南瓜肉丸燕麦粥
材料:南瓜、燕麦、大米、肉丸、葱
做法:
1、南瓜去皮切成豆丁,洗净;肉丸切成小块,大米、燕麦洗净备用;
2、将大米、燕麦放入砂锅,加入适量,清水大火煮开后,转小火慢煮;
3、15分钟后,加入南瓜;煮开后,加入适量盐,再煮2分钟;
4、倒入肉丸,煮3分钟;
5、之后加入适量香油和青葱调味