麦片粥 - 恒初网

麦片粥有如此大的营养价值，奶香甜润，有补心安神的功效。那你知道奶香麦片粥是怎么做的吗？奶香麦片粥怎么做就好吃？不知道的就请跟着妈网百科来学习一下吧。1、首先要准备食材：粳米100g，牛奶250g、燕麦片30g、白砂糖10g（大家在做的时候可根据人数来定食材的量）。2、做法：（1）　粳米洗净，加入300克清水浸泡30分钟，捞出控水，沥干水分。（2）　坐锅点火，加入600克高汤、粳米煮沸后，转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠即可。（3）　在粥中冲入鲜牛奶，用中火煮沸。（4）稠粥放入饭锅中，加入鲜牛奶，上

麦片粥可增强孩子智力，婴儿2岁前是脑部和智力发育最重要的时期，如果营养摄取不足会引起智力发展的障碍，家长一定要注意。妈妈多注意牛肉韧性很强，所以在切的时候要切得细细的，煮的时候也要煮透。对宝宝脑部神经发育和智力发展有很大的益处。麦片粥的做法是怎么样的呢？一起来看看下文的介绍吧。 1、热水冲调（免煮）：将30—50克的燕麦倒入容器内，按1 ：8的比例加入80℃以上的热开水充分拌匀，3分钟后即可食用。可加入牛奶、盐或火腿便成另一风味的麦片。 2、微波炉煮食法：将30—50克的燕麦放入微波炉专用器皿