孕妇喝什么 - 恒初网

大部分女人在冬季都会出现手冷手脚变冰凉的情况，而且冬季气候干燥，身体和皮肤很容易缺水，最直接的方式就是补充足够的水，而喝茶是补充水分的最好方式。俗话说，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙茶。那女人冬季喝什么茶好呢？1、牛奶红茶红茶中含有丰富的蛋白质，牛奶中含有丰富的钙质，每天早上喝牛奶红茶可以很好的补气血，而且还对皮肤有很好的滋润作用。2、玫瑰普洱茶玫瑰花本就香气迷人，在加上普洱茶一起泡饮，会更加芳香怡人，而且可以很好的舒缓情绪，皮肤也会越来越好。3、芦荟红茶芦荟红茶可以很好的调节身体机能，提高细胞活

喝茶虽然可以养生，但是孕妇并不是说什么茶都可以喝的，养生花茶和中药在某些成分上是一样的，它具有一定的药效作用，所以有些花茶就具有活血化瘀的作用，对于孕妇来说，如果喝了不当的花茶，就会有可能导致流产，接下来小编就介绍一下孕妇不能喝哪些茶。1、红花茶红花，它的基本作用就是活血化瘀、消炎止痛。所以怀孕的女性最不能喝的就是含有红花的养生茶。红花对子宫有兴奋的作用，可能引起痉挛，对已经怀孕的女性更明显，有可能引起流产，怀孕的女性不仅不能喝红花茶，而且还应该尽量避免跟红花有关的所有物品。2、月季花茶月季花具

以前有句老话说，一年之际在于春。这不仅仅只是适用于农耕社会，在我们现今的饮食当中，这句话也是很重要的呢！那么，在春季适合喝一些什么汤？1、老鸭笋汤材料：老鸭1只、笋尖150克、枸杞少许；做法：1）老鸭洗净，切块用清水漂20分钟，将水沥干；2）笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝；3）所有原料一同放入煲内，加清水，大火煲滚，转小火慢煲4小时左右，加入调味料就。这款汤，适合春季这种天气干燥的季节，可以滋阴补肾、强身健体，但是要注意一点，就是这汤性寒。2、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个、皮蛋1只、鲫鱼

虽然茶叶有保健的作用，但是孕妇身体情况特殊，在喝茶时需要谨慎注意。茶叶含有咖啡因，对胎儿发育会产生影响，可能会刺激胎动，所以喝茶不宜过浓过量。长期大量喝浓茶，容易使孕妇心跳加速，造成心脏和其他肾脏的负担。茶叶有消化消食的作用，还可调节胃口，增加食欲，但要注意不要在空腹的时候喝茶，在饭后一小时喝一杯淡茶水即可满足需要。购买茶叶要到正规商铺选购，尽量选择加工少的茶叶，以免一些添加剂影响孕妇身体健康。

前面介绍了女性或孕妇冬季适合汤类，现在介绍一下女性冬季食谱。为女性在冬季有一个健康的身体，在冬季也能好好保养，增强身体。1. 黑糯米补血粥这道粥的主材料是黑糯米，可以再添加其他材料，比如桂圆、山药、红枣等。常吃对于女性养血有良好的功效。黑糯米开胃益中，红枣补血，山药健脾，非常适合女性冬季养生。2. 胡椒猪肚汤胡椒性温热，有散寒作用，冬天与猪肚搭配食用，有效的驱寒，使身体温热起来，身体发烫，非常适合冬天这个寒冷的季节。先将猪肚处理好加入白胡椒，熬制两个小时左右，汤稠肚烂即可，并

喝茶对于养生的人来说是一个好的习惯，当然喝对茶对身体更有好处的。尤其是春天，燥热的天气会影响我们的情绪甚至生活，春季养生，喝茶是一个不错的选择。当然要选对合适的茶喝，那么春季喝什么茶好呢，接下来就随小编来了解一下春季养生的茶。春季喝茶，首先我们应该以养血、护肝为主，尤其是在初春的时候，气温还是比较低的，身体需要对外界的多变气候做出自己的调整，当然消耗的能量就非常的大，这时候非常容易生病，此时最适合喝的是花茶，花茶具有提神醒脑的功效，而且还可以清热解毒，非常适合春季饮用。当然随着季节的变化，到了晚

茶叶中含有很多有益成分，对人体有保健作用，所以经常被拿来做饮品。女性在冬季经常手脚冰冷，喝一杯热腾腾的茶就再合适不过了。红茶含有丰富的维生素，牛奶则 含有丰富的钙质和蛋白质，在冬季早上喝一杯牛奶红茶，既可以补气血，也可以滋润皮肤。乌龙茶既有绿茶的口感，又有红茶的色香，口感醇厚鲜甜，深受人们喜爱。冬季喝乌龙茶可以对脂肪和蛋白质有很好的分解作用，防止脂肪堆积，对于害怕冬天养膘的女性来说是最佳选择。近年来，用植物果实或者花叶泡制而成的花茶深受女性喜爱，而这种茶既芬香鲜灵又具有养生疗效。茉莉花茶具有安定