莲子粥 - 恒初网

银耳莲子粥的做法

银耳莲子粥是一个既好喝又有营养的粥,它有清热消暑的功效,还有美容养颜的效果。现在我们就来看一下银耳莲子粥的做法: 1、先将糯米用水冲洗干净,浸泡在水中,还要将莲子洗干净,红枣要去核。 2. 莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用

【莲子粥】莲子粥的做法,莲子粥的功效

冰糖银耳莲子粥做法并不难,只是准备工序有点复杂。材料:银耳,莲子,红枣,百合,枸杞,冰糖做法:事先把银耳泡发,并洗净去蒂,剪成小朵。把莲子和百合浸泡好,莲子去芯。再把红枣和枸杞洗净,稍微泡一下红枣。把浸泡好的莲子装入碗中,往碗中倒入没过莲子的清水,然后冷水入锅蒸熟(大约在水开后20分钟)。把银耳和百合一起放入锅中,注入适量清水,盖上盖子,用大火烧开,之后再调成小火煮半个小时。把红枣和蒸熟的莲子依次倒入锅中,盖上盖子继续煮半个小时。再把枸杞和冰糖放入锅中,煮五分钟,冰糖融化后即可出锅

莲子粥的做法

莲子具有很高的食用价值,也是我们平日生活中常备的食材。莲子粥更是我们平日里常做的一道菜,莲子粥味道清香,补肺润肺,现在我们就来看一下莲子粥的做法: 1、先将莲子拌着砂糖放入温水中浸泡一个晚上。 2、将浸泡后的莲子放入蒸笼中蒸40分钟再取出。 3、将木耳放入水中泡软,再切成丝。 4、锅中倒入所有的调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克),再加入木耳丝同煮至熟,捞出沥干水分。 5、热粥中放入莲子和木耳就可以了。  
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