土豆粉 - 恒初网

土豆粉条的热量

土豆粉条的热量(以100克可食部分计)是337大卡(1410千焦)。每100克土豆粉条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。 由此见之,土豆粉条的热量并不太高,加之其碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低,因此减肥期间可以偶尔替代米饭作为主食食用。另外,土豆粉条的脂肪含量非常少,只有百分之零点一,可使多余的脂肪逐渐代谢,因而也具有减肥的作用。

【土豆粉】土豆粉的做法,土豆粉怎么做好吃,土豆粉的热量

土豆粉是一种富有营养又可抗衰老的食物之一,比起昂贵的燕窝、人参等,土豆粉算是平民食物,因此,也受到不少女性朋友的追捧。土豆粉起源于明朝宫廷,后传入民间。因其口味独特备受世人喜爱而流传至今,成为中华一代名吃。土豆粉的营养来自土豆,而土豆的营养价值很高,甚至被营养学家誉为“十全十美的食物”。土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,还含有人体必须的21种氨基酸和各种维生素、微量元素等。这些元素使得土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,不仅如此,土豆对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆中所含

土豆粉怎么做好吃

土豆粉是近年来流行的小吃之一,它爽滑可口,又筋道十足,而且做法非常简单,所需烹饪时间极短,可以根据自身爱好加料。瞄到这里,是不是有点小激动呢?事不宜迟,下面快跟着妈网百科学习下酸辣土豆粉和炒土豆粉的做法吧。 一、酸辣土豆粉 材料:湿土豆粉180克、榨菜1小碗、香菜、香葱、油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐 做法: 1、榨菜切碎,香菜和香葱切小段。 2、水开后,土豆粉煮2-3分钟即可。 3、把土豆粉捞起来,拌上油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐,撒上榨菜末、香菜和香葱段即可。 二、炒土豆粉
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