孕妇护理 - 恒初网

在妈妈网论坛上一搜“孕妇上火”，结果有几十页，看来准妈妈们深受上火困扰啊。很网友也分享了自己的经验：妈妈网网友心廓蛋蛋：上火 了，如果一味地用平时的凉性食物（比如凉茶，莲子心，绿豆等）去火，对于孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜，因为去实热的食物或药物凉性大（比如凉茶，莲子心），都比较容易损伤阴气。 最好分清自己是实热还是虚火，才能对症食疗。 如果是虚火，可用滋阴去虚火的食物。而孕孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤、绿豆水、菊花茶等就很好。妈妈网网友幸福小猴：我

孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”，尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的降火药，很容易引起流产等其它危险情况。最好食用温性的去火食物进行食疗！下面表中的各类食物，预防上火都是杠杠的！  蔬菜  大豆：  在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等。  西红柿：  红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手。  芹

孕期孕妇的生活习惯除了要注意外，在饮食方面还应该注意，怀孕后的孕妇身体抵抗力下降，很容易生病，上火很正常，一旦出现症状，需要吃药，那么，孕妇上火怎么办？1、“去火饮食”放在第一位饮食上多饮水，多吃易消化的食物，少吃辛辣，油炸，油腻的食物。多喝绿豆汤，菊花茶，一些苦瓜，百合等苦菜，同时注意多休息。2、在23点之前入睡许多人在夏天23点之前不睡觉，但专业医生提醒你，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到1点是血液回到肝脏的时间，如果不睡觉，迫使肝脏继续工作，加上气候因素，很容易表现出

止痒法 妈妈网网友“00001yaya”：我只痒不脱皮，因为快生了，身子比较笨重，所以老公每天早晚拿香皂帮我洗一次，现在不痒了，不过还在坚持洗。 妈妈网网友“caro”：若脚气奇痒时，可取适量牙膏涂搽，效果十分灵验。 妈妈网网友“千千”：取适量烟灰撒在脚趾湿痒处，可缓解脚趾间水泡瘙痒。 妈妈网网友“lindsay”：没有皮损不痒的话就不用管它，生完宝宝就会好。 妈妈网网友“贝壳”：我自己就用生蒜擦，将生大蒜去皮，切成厚片，在脚步进行摩擦，坚持数日便可好转或治愈。不过就是味道难闻一点。 泡脚法

夏天是一个蚊子猖狂的季节，很多人都特别烦恼蚊子，什么灭蚊器、杀虫剂之类的全部都派上用场了，但是有一群特殊的人，那就是我们的孕妇们，她们遭蚊子咬的机会比未孕女性高出一倍，因为妇女在怀孕期间所呼出的气体含有多种不同的化学物质，因而成为疟蚊的叮咬目标。此外，孕妇体温较高，出汗也多，是皮肤细菌滋生的良好基地，那么孕妇被蚊子咬了怎么办呢？1、用大蒜片敷。在被蚊虫叮咬处用切成片的大蒜反复敷数分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口2

孕妇朋友如果上火，那么自然会影响到胚胎的发育。这时，孕妇首先要多喝一些水，特别是多喝一些绿豆汤、菊花茶，每天保证充分的休息，千万不能过度劳累。调理方法还有这些：1、“去火饮食”放首位孕妇一定要多喝一些水，多吃一些容易消化的食物，少吃一些辛辣刺激性食物，多喝一些绿豆汤、菊花茶等，适量的吃一些苦瓜百合之类的食物，与此同时必须要保证充足的休息，千万不能过度劳累。2、23点以前睡觉可能很多孕妇在夏天都无法做到晚上11点之前睡觉，但是夏天孕妇为了保证第二天有充足的活力，一定要在11点之前入睡。因为晚上11

孕妇最好少戴或者不戴手表。 现在的手表多半为电子的，多少会有些辐射，而孕妈妈绝对是要远离辐射的，因此尽量少戴一些。 虽说孕妇可以偶尔戴一下手表，但是在睡觉的时候尽量是想它摘下，否则不仅会影响到手表的寿命，还不利于身体健康。因为手表的辐射量虽然对人体构不成什么大的危害，但是长时间的积累，也是会发生一些不良后果的。 再则，怀孕的时候多数孕妈妈都会出现浮肿现象，这时候手表会很难摘下来，如果一直戴着手表，又会影响到手臂的血液流通。 从这些因素看来，还是不建议孕妈们戴手表的。

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孕期是一个非常特殊的时期，孕妈妈们不仅要在饮食营养、休息养生方面特别注意，穿着也不应该马虎。孕妇服装是专门为孕妇设计的服饰，以宽松、舒适的棉织品为主。孕妇服装的类型也五花八门，比如家居服、休闲服、背带装等，孕妈妈们可以根据自己的需要、爱好选择不同的服装类型。下面给大家简单介绍几种常见的孕妇服装：1、短裤。短裤最好不要选三角形有松紧带的紧身内裤，可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。这些内裤前面一般都是用弹性纤维制成的饰料，有一定的伸缩性，以满足不断变大的腹部。2、弹力袜和长筒袜。弹力袜可消

随着生活水平地提高，人们也越来越注重养身保健，艾灸，是一种古老的中国医术，现如今却成为一种的养生保健方式，受到很多消费者的欢迎，那么艾灸究竟有什么神奇之处呢？它的功效与作用有哪些呢？我们就一起来了解下吧！ 首先，艾灸有温经驱寒的作用，通过燃烧艾条，能够对身体的各个穴位起到刺激，驱赶体内的寒症，起到运行气血的作用，效果十分显著。 其次，艾灸能够行气通络，它可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等作用。 再者，艾灸还有养生保健的作用，艾灸上穴可

怀胎十月孕育新生命是全新的开始，整个孕期一共需要40周，而在这期间母体发生了巨大的变化，也会出现很多小问题，孕妇上火是常见情况，而且每个人的情况均有所不同，但是孕妇上火需要重视，孕妇怎么去火是个大问题。孕妇怎么去火呢？1、多吃苦味食物，苦味食物是对于体内火气的天敌，孕妇去火可以选择吃点苦瓜，苦菜或者是芹菜等蔬菜，苦瓜炒蛋或者是清炒西芹都可以有效去火哦，此外，杏仁和苦丁茶也可以有效的清热，不过苦丁茶略苦，实在受不了苦的适当的减少用量，避免过苦引起妊娠反应。2、多喝水，一定要保持充足的水摄入，只有保

孕妇上火不可盲目去火，避免身体和胎儿受到影响，孕妇去火禁忌有哪些呢？1、不可盲目去火孕妇上火分为两类，一种是虚火一种是实火，如果孕妇是虚火的话需要采用的事滋阴去火的食物，如果是实火的话就必须要避免凉性的食物，避免损伤了女性的阴气，实火一般选择菊花茶效果好一些。2、不可生气上火的一大因素就包括情绪问题，而研究证明，孕妇情绪波动较大很容易造成上火的情况，所以日常孕妇应该保持良好的心情，保持平和的心境，不要过于急躁和生气，生气是造成上火和加重上火的主要原因，整个孕期应该注意转移自己的不好的情绪以及随时