孕期护理 - 恒初网

　　孕妈冬季保养皮肤，首先要考虑是否对胎宝贝有不良的影响，在此条件下再选择适合孕妇使用的保养品；另外，要保证合理的饮食、健康的环境以及良好的生活习惯，这些都有利于孕期的皮肤保养。　　1、使用润肤产品　　如果皮肤瘙痒情况比较严重，准妈妈可以适当的涂抹一些润肤霜到皮肤上，使得皮肤表面形成一层防止水分蒸发的保护层，以免严重的瘙痒不适影响了日常生活。不过，孕妈咪该怎么选择润肤产品呢？孕妈咪最好选择纯天然成分的孕期专用保湿产品，有些产品中含铅、汞等对人体有害的成分，孕妈咪最好不要接触。此外，根据妈妈网网友

民以食为天，孕妇以饮食为上。孕妇的饮食直接关系到胎儿的营养吸收，所以，怀孕期间，孕妇的饮食很重要。平时，我们认为的一些营养丰富的蔬菜、水果和肉制品，在怀孕这个特殊的时期可能就是万万不能食用的。1、很多孕妇怀孕的时候都特别喜欢吃酸的东西，加之我国流传“酸儿辣女”的说法。当孕妇想吃酸的时候，家里人就买大量的山楂让孕妇食用，殊不知山楂会刺激子宫的收缩。大量食用山楂不仅不利于生产，严重的还会导致流产。2、木瓜、龙眼、柿子、菠萝、桂圆等水果虽然营养丰富，但是大量食用都会和山楂产生一样的效果。所以，怀孕期间

1、胸罩怀孕期间，乳房会随着胎儿长大而再次发育变大，在孕后期甚至会主动分泌乳汁。由于身材变“壮”了，孕妈妈不能用以前的胸罩来打发漫长孕期。为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。2、内裤挺着大肚子，行动不方便，特别是上厕所的时候。孕妈需要选择一款合适的内裤，不选择紧身三角内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤，以便不妨碍血液循环。孕妈的腹部是重点保护部位，可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤，最好有一定的

准妈妈在孕期要特别护理，如果护理不当很容易得阴道炎，不仅准妈妈遭罪，宝宝也会受到影响，那么如何做好私处护理，下面我们就一起来了解下孕期私处护理的注意事项吧！首先，合理的作息时间，准妈妈要有规律的休息时间，避免内分泌失调。其次，准妈妈的阴道分泌物逐渐增多，特别容易感染念珠菌性阴道炎，所以要注意外阴的清洁卫生。孕妇清洗外阴可通过淋浴，淋浴时不需每天都要用沐浴液或肥皂，用清水清洗就可以了。再者，内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。最后，准妈妈患妇科炎症后，

怀孕期间，孕妇和胎儿就是一个不可分割的整体。妈妈的任何行为都会影响到宝宝的生长发育，而用药是其中特别需要注意的一个方面。如果怀孕了，需要避免许多有害于宝宝的药物，因为很多药物都可以穿过胎盘随着血液到达胎儿，从而危害宝宝的健康。特别是在妊娠前三个月，胎儿的器官进入起源和开始开发的时期。因此，在这段时间里使用药物是非常危险的，容易导致胎儿出现畸形和先天缺陷，甚至有可能会发生流产。虽然怀孕的第二个阶段被认为是整个怀孕过程中最安全的时期，然而，服用不合理的药物仍会干扰宝宝神经系统的发展，影响孩子的成长。

在怀孕期间注意饮食，对宝宝以后的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在怀孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。“六吃”对孕妇有利的食品1、多吃全麦制品：全麦饼干、麦片粥、全麦面包等2、多吃豆奶制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙。3、对吃水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸以及大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫。4、多吃瘦肉：瘦肉富含铁，易于被人体吸收。5、多吃蔬菜：颜色深的蔬菜往往含有更丰富的维生素。6、多吃干果：花生、瓜子之类的坚果，含有有益于心脏健

随着怀孕时间的加长，孕妇的肚子会越来越大，身体会越来越笨重，行动会越来越不变，而在生活上需要注意的事情也越来越多。洗澡对于大部分来说，都是一件值得开心的事情，但对于孕妇来说却需要特别注意。那么，孕妇洗澡需要注意什么呢？1、洗澡时间不宜过长：浴室内通风不良，空气混浊，湿度大，会降低空气中的氧气含量，加上热水的刺激，使人体内的血管扩张。这种情况下血液流入人体躯干、四肢较多，而进入大脑和胎盘的血液就暂时减少，氧气的含量也必然减少，就会造成洗澡时昏倒的情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还有可

怀胎十月是一段说长不长、说短不短的日子，很多人为了生产时顺利，就经常运动，并且觉得只要运动的多，生产时就会比较顺利。还有的人为了保持身材，即使怀孕也要做一些运动，幻想着自己通过运功可以让除了肚子以外所有的地方都瘦下来。其实，在怀孕期间，有很多行为是必须禁止的。1、因为怀孕，孕妇一定会出现腰酸背痛的症状，这个都是正常现象，千万不可以为了缓解酸疼而去进行按摩和敷用膏药；2、孕妇怀孕期间可以左侧卧或者右侧卧，不提倡平躺；3、怀孕月份大的时候，不要乘坐飞机，以免子宫出血；4、尽量远离电脑、手机、微波炉等

私处清洁不是羞羞事，处理不当，阴道炎症就很容易找上准妈妈，那么孕期私处如何清洁？下面妈网百科为大家分享孕期私处清洁的方法！准妈妈赶紧get起来！第一，要想保持在妊娠期间里里外外的干净，首先要掌握科学的清洗方法。备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。第二，每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。第三，大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。第四，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆

花草有净化环境之功效，所以很多人愿意在怀孕期间在家里多养几盆花草，用于净化环境，还能美化心情，但是有些花草是不宜在怀孕期间饲养的。1、香味过浓的花，不能养。鲜花散发的香气确实很宜人，但是长时间的吸入，会让孕妇产生头晕和恶心的现象，对胎儿非常的不利，比如水仙、茉莉、百合等；2、过于艳丽的花，不能养。花朵颜色大红、大黄或者大绿会刺激孕妇的眼睛，对孕妇的视神经非常不好，时间长了，会让孕妇产生眩晕的现象，比如玫瑰、一品红等；3、带刺的花，不能养。如果花朵有刺，最好不要在家饲养，如果孕妇不小心划伤，会引起

除了以上需要注意的事项外，以下相关事宜怀孕人也要注意：1、孕妇要保持愉快的心情，无论遇到任何事情都需要心态平和，不要暴躁易怒，因为孕妇的情绪直接影响到胎儿，如果怀孕的月份过大，孕妇产生激动情绪，不但会刺激到胎儿，还有可能发生流产的现象；2、不要总是保持同一坐姿，如果孕妇同一坐姿时间过长，会导致血液循环不畅，建议小坐一段时间后可以站起来活动一下筋骨，但是也不要进行剧烈的运动；3、一定要保持家中地面的干净无水，如果家中地面湿滑，加之孕妇怀孕期间行动不便，特别容易滑倒，无论月份大小，只要滑倒，就会有流

大家都知道，化妆品含有很多的化学物质，基本上都是化学物质经过化学反应制作而成的，所以，大家也都知道怀孕期间不能涂抹化妆品，但是现在市面上流行很多化妆品，打着对孕妇无害的口号。那么，这些化妆品就真的无害吗？1、如果化妆品里含有过多的金属、化学香料、酒精和防腐剂之类的化学物质，在怀孕期间是万万不可以使用的。无论广告宣传的多好，代言人多么有说服力，只要里面含有这些物质就坚决不能使用。2、如果一些化妆品声称可以去除怀孕期间的妊娠斑、改变怀孕期间暗淡的肤色、保证怀孕期间的皮肤水嫩透白等等，这样的化妆品也是