宝宝午睡惊醒如何预防（宝宝午睡容易惊醒）
要使宝宝午睡睡得好、有规律，首先要让宝宝养成良好午睡习惯，其次要让宝宝睡得安稳。宝宝午睡不安稳，睡眠质量差，睡觉时间不长，大脑发育会受影响。为了宝宝健康，爸妈应注意宝宝的午睡环境。那么爸妈要怎么做才能让宝宝睡得安稳，不易惊醒呢？1、调暗屋内光线宝宝在房间内睡觉，爸妈要注意房间周边环境，不要让强光进入房内，影响宝宝睡眠。阴雨天时，如果爸妈有在室内开灯的习惯，要注意室内灯光对宝宝的午睡的影响。宝宝视觉神经敏感，被强光刺激后容易惊醒。2、保持室内安静安静的环境可以让宝宝睡得更安稳，而噪音强的环境容易让
