内分泌失调如何调理
到医院看医生时,医生一般都会建议内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时才以药物治疗。因为正常的内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如,细菌进入人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌;女性经期,孕激素也会增多,而雌激素则相应减少。如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。
如何调理内分泌呢?具体介绍如下:
一、简易调理法。1、提高睡眠质量,增强体质。2、多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。 3、