女性子宫后位 - 恒初网

子宫后位的成因并不复杂。如果因为子宫后位而产生了困扰，一定不要讳疾忌医，应该明白找准原因才能对症下药，而且大多数产妇的子宫后位是可以预防的。首先是已经生产的妈妈出现子宫后位的情况。对于这种状况，改善的关键是在于让产妇在产后得到充分地休息，使盆腔组织及时复原。另外，产妇在生产后的休息期间要特别注意卧位姿势，避免长期仰卧位，应该要侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。其次，运动纠正。产妇或者备孕妈妈可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操。这种简单的运动有利于产后的康复，增强骨盆腔内韧带和盆底肌

“子宫后位”是医疗临床词汇，想必广大女性也早有听闻，但是它到底是一种什么疾病？具体的病因又是什么呢？就让小编为大家讲解一下。医学上，用子宫前位、子宫中位和子宫后位来描述子宫的位置。子宫后位是非正常的子宫位置，会导致女性受孕困难。而子宫后位又包括子宫后倾和子宫后屈。子宫后倾是指在垂直方向上，整个子宫体向后方位移，导致子宫颈往上翘起。而如果宫颈没有发生异常，只有子宫位置向后移动，就是子宫后屈。其实很多情况下子宫后位是正常的表现，但是程度严重时就要考虑到医院就诊了，因为这时候的子宫后位可能是由妇科疾病

那么后宫子宫呢？子宫后位这情况可以被纠正。每日坚持，仰卧，跪起2-3次，时间半小时，让子宫有机会向前弯曲前倾。在月经期间也要坚持，因为子宫稍软，有利于前倾。假如子宫严重后位，应该经常做跪胸卧位，即下跪时，腰部要塌陷，并且不要低头，坚持15分钟左右。以下练习也可以用来纠正子宫后位：1、俯卧位：两下肢向后绷直，并抬高两个下肢。2、肘膝位运动：即膝盖贴着手肘，伏地，胸部向前和向下推动，两后肢轮后挺直，双膝向前和向后爬行，脚尖托起，两膝挺直，抬高臀部。3、手足位运动：两肢（下）直向每个方向，肘关节屈曲，