宫寒 - 恒初网

大多数女性都会出现宫寒的毛病。宫寒对女性的危害很大。宫寒会引起月经不调、白带多、痛经等症状，严重的甚至会造成不孕。所以，女性一定要保护好自己的子宫。今天可以就一起来学些宫寒怎么调理。宫寒与人的体质、生活习惯息息相关。怕冷、手脚易发凉的女性容易产生宫寒，爱吃冷饮、穿着单薄等生活习惯也会导致宫寒。女性体质属阴，女性最好不要吃冷饮及寒性的瓜果，多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。宫寒一定要注意保暖，很多人夏季喜欢吹

宫寒，顾名思义，就是子宫寒冷。很多女性朋友天生体质虚弱，容易四肢冰冷，对气候转凉特别敏感，喜热畏寒，冬天怕冷，夏天又耐热，这就是宫寒的表现。那么宫寒有哪些症状呢？首先，宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。其次，宫寒者月经异常，小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。再者，宫寒

宫寒膏的药效第一时间作用于病灶宫腔，迅速发挥其散寒理气、荣血化淤、舒经镇痛、通畅气血、增强子宫免疫力之功效。有效缓解宫寒所致的痛经、月经不调等妇科疾病，亦可通孕、养颜。宫寒膏由当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材精细配伍，各药材互相配合，能够有效治疗宫寒。宫寒膏中的当归是主方，为血中之气药，益血之体，养血而中守，能使气血邪气，各归于所当归之地。而白芍起到扶阳收阴、养肝调血、益脾散邪、破滞行血的作用。细辛散风寒浮热，温经发汗，能行水气，以润肾燥，专治少阴经头痛。川穹逐疼痛，逐血通

宫寒会影响身体的健康，对于受孕也有一定的影响，因此，女性在备孕期间更有必要调理身体，驱除宫寒，那么宫寒的人吃什么好呢？下面我们就来了解下！一、滋阴山药小排汤原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，大骨汤适量，3碗水（约750毫升）。做法：1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将猪骨汤倒进锅中。3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。功效：黄豆、山药和各种肉类都

很多原因会导致女性不孕，比如宫寒因素、子宫因素、先天性因素、卵巢因素等等。其中，宫寒不孕是最常见的女性不孕的原因之一。 宫寒，其主要的原因就是因为气血不足、气血失调引起的。其主要表现为月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多。 造成女性宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调

现代很多女性都容易患宫寒，一方面是因为先天体质寒凉，另一方面是外感引起，女性宫寒常常会出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症状。那么女性宫寒怎么办呢？ 1、不要久坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。 2、多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 3、

女性朋友如果发现“宫寒”症状，需及时调理和治疗。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。那么宫寒的女人该如何调养呢？小编推荐六大调理秘诀： 1、改善体质。有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷

大多数女性都会出现宫寒的毛病。宫寒对女性的危害很大。宫寒会引起月经不调、白带多、痛经等症状，严重的甚至会造成不孕。所以，女性一定要保护好自己的子宫。今天可以就一起来学些宫寒怎么调理。宫寒与人的体质、生活习惯息息相关。怕冷、手脚易发凉的女性容易产生宫寒，爱吃冷饮、穿着单薄等生活习惯也会导致宫寒。女性体质属阴，女性最好不要吃冷饮及寒性的瓜果，多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。宫寒一定要注意保暖，很多人夏季喜欢吹

宫寒困扰很多女性朋友，人体体质不同，宫寒的症状也不同。宫寒患者最关心的问题就是宫寒怎么治疗？能不能治好？今天小编就告诉大家治疗宫寒的办法。1、饮食治疗饮食治疗常见而且效果非常显著的治疗方法。女性在日常生活中注意要多吃温热升阳的食物。其中桂圆、红枣、生姜、羊肉等，食物具有补气暖身的作用，能有效调理宫寒，一定要少吃生冷寒凉的食物，否则宫寒无法治疗。2、运动治疗运动可以促进血液循环，对身体健康非常有利。通过运动能够促进机体血液循环加快，同时通过运动能够促进经络通畅，对于恢复子宫热量也大有帮助。3、中医

宫寒，顾名思义，就是子宫寒冷。有一些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒的表现，那么宫寒的症状有哪些呢？下面我们就一起来了解。1、月经异常 前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫

女性出现宫寒的情况是很常见的，吃冷食、空调开得过低以及冬天穿的太少，都会导致宫寒。而女性宫寒的时候该怎么调理呢？1、饮食调理：在中医的理论中，女性的体质属阴，贪凉的时候就很容易宫寒。所以女性平时要多吃一些具有补气暖身作用的食物，比如核桃、大枣等。在月经过后吃些阿胶、鹿角胶等补品也很有效果。2、注意保暖：大多数女性都是比较怕冷的，但是很多女性朋友在冬天因为爱美而穿的过于单薄，这就会造成宫寒。所以女性应该做好保暖工作，即使是在夏天也多加注意，空调温度不要调的过低。平时也不要直接坐在地上、石凳等处。3

宫寒指的就是子宫寒冷，子宫是人体内的一个器官，受到寒气入侵就会出现宫寒的情况。宫寒会导致一系列的疾病和症状出现，严重的时候会影响到女性怀孕生子。导致宫寒形成的原因很多，生活中大部分女性都面临着宫寒这个问题，那么宫寒的症状有哪些呢？1、腹部肥胖宫寒会导致女性的腹部出现肥胖的症状，还会出现体质变差、月经变少、月经不调等症状。子宫寒冷的时候对刺激身体开始囤积脂肪，尤其腹部脂肪会越来越明显。2、月经不调宫寒的女性来月经的时候月经量会变少，颜色会变黑，而且小腹会有坠胀感，痛经的现象会更加严重。在来月经的时